合計  今日  昨日  現在名様ご来訪です。 神栖市 神栖市

 お友達とSkypeで話した。久しぶりに楽しかった。腹具合は悪い。軟便。

 7時35分サインバルタ®20mgカプセル3カプセル、ルボックス®50mg錠1錠、エビリファイ®3mg錠2錠、レボトミン®5mg錠1錠、ローコール®20mg錠1錠、イリボー®5μg錠1錠。14時、ルボックス®50mg錠1錠、レボトミン®5mg錠1錠、18時55分、ルボックス®50mg錠1錠、リーマス®200mg錠2錠、レボトミン®5mg錠5錠、ロヒプノール®1mg錠2錠を服用。(翌4時16分)

 Ubuntu14.04がリリースされたので早速インストールしてみた。特に難しいところもなくすんなり進んだ。IMは俺は今回Fcitx-Mozcを選択した。今のところ、特に問題となるようなところはないが使い続けるうち何かしら出てくるだろう。なんつったってLTS(Long Term Support)だ、5年使い続ければさすがに陳腐になるところも出てくるだろう。2019年俺はいったいどうしてるだろうか。相変わらずこんな生活を送っているのだろうか。4時45分、サインバルタ®20mgカプセル3カプセル、ルボックス®50mg錠、エビリファイ®3mg錠2錠、レボトミン®5mg錠1錠、ローコール®20mg錠1錠、イリボー®5μg錠1錠を服用。12時40分、ルボックス®50mg錠1錠、レボトミン®5mg錠1錠を服用。20時15分、ルボックス®50mg錠1錠、リーマス®200mg錠2錠、レボトミン®5mg錠5錠、ロヒプノール®1mg錠2錠を服用。

 腹具合はよろしくない。軟便が何遍も出る。多分ヨーグルト。やめときゃいいのにバカ。過敏性腸症候群の人は乳糖不耐を合併していることが多いと思うので乳製品を摂りたい場合はタイミングに気を付けたほうがいいかもしれない。当日翌日特に出かける用事がないとか。過敏性腸症候群ってのはほんと、厄介ですな。(翌2時49分)

 5時50分、サインバルタ®20mgカプセル3カプセル、ルボックス®50mg錠1錠、エビリファイ®3mg錠2錠、レボトミン®5mg錠1錠、ローコール®20mg錠1錠、イリボー®5μg錠1錠を服用。13時30分、ルボックス®50mg錠1錠、レボトミン®5mg錠1錠を服用。19時15分、ルボックス®50mg錠1錠、リーマス®200mg錠2錠、レボトミン®5mg錠5錠、ロヒプノール®1mg錠2錠を服用。

 今日はUbuntu14.04のリリース日だけれど現地時間のリリース日だとすると明日かな?今のところリリースされてはいないようだ。

 体調はかなり悪い。体が(物理的に)重いわ、腹具合は悪いわ、頭に血が集中してるように脈打ってるわこの具合悪さが生きてる印だなんて、バッド過ぎる。

 しんどい。体が物理的に重たい。ダイエットしないと俺は太り死んでしまう。立ち上がるとき、「えいやっ糞ったれこん畜生!」と絶叫しないと立ち上がれない。本格的にまずい。6時35分、サインバルタ®20mgカプセル3カプセル、ルボックス®50mg錠1錠、エビリファイ®3mg錠2錠、レボトミン®5mg錠1錠、ローコール®20mg錠1、イリボー®5μg錠1錠を服用。13時20分、ルボックス®50mg錠1錠、レボトミン®5mg錠1錠を服用。19時5分ルボックス®50mg錠1錠、リーマス®200mg錠2錠、レボトミン®5mg錠5錠、ロヒプノール®1mg錠2錠を服用。重い、しんどい。某計画とは死ぬ前にドラムを叩くという事だったが俺のミスリードを誘うような言葉で誤解を与えてしまったかもしれない。○○………さんの言葉は重く受け止める。(23時17分)

 ひと通り原状回復は終わったがまだ入れ入れ足りないものもあるかもしれない。手動インストールのソフトなどインストーラーを使わないものが。でも、俺には重要なのでリストになくても忘れないソフトがある。「uLilith」というソフト。音声再生ソフト…まぁ、音楽プレーヤーと言ってもいいかもしれない。無料だが入手するにはちょっとした手続きが要る。興味があればめいめいにググってみてはいかがだろうか。シンプルだがイコライザーの素子数が多いので好んで使っている。俺は10kHz〜16kHzの高音域、ハイハットシンバルのシャリシャリした音(トゥィーターが受け持つ音)を強調する設定にしてある。いわゆるドンシャリの音だ。「いや、音楽はメロウな音でなければならない」というマニアな方もいてそれもごもっともなのだが俺はドラムの音を一番近くで聴いていた(つまり叩いていたということ)けどそれほどいい音じゃない(俺のドラムキットが安物だからという説もあるが)と思うので好きな音域を強調したいのである。所詮素人だし。

 まぁ今ちょっと考えただけでも数個、入れ忘れのソフトが頭に浮かんだ。もっとあるかもしれない。

 7時、サインバルタ®20mgカプセル3カプセル、ルボックス®50mg錠1錠、エビリファイ®3mg錠2錠、レボトミン®5mg錠1錠、ローコール®20mg錠1錠、イリボー®5μg錠1錠を服用。13時45分、ルボックス®50mg錠1錠レボトミン®5mg錠1錠を服用。体調は消化器、脳神経系、足腰がとても悪い。便は軟便…これは昨夜乳製品を摂り過ぎた為だろう…と腹部の違和感は相変わらず。脳神経系…血が全部脳に集まっているような頭が脈打つような変な違和感がある。それでいて立ち上がると立ちくらみ。そして足腰…最近急にやたらと太ったのを足腰が敏感に感じている。今の筋力では脚でこの体重を持ち上げ、脚と腰椎で支えるのは限界に来ている。特になんか、股関節〜尾骨〜骨盤とかなり骨に負荷がかかっているのを感じる。痛い。

 精神的にも、意欲が全くなくなり洗浄強迫も出ている。気分は落ち込み憂うつな気分が晴れない。だめだこりゃ主治医に告げないと。

 こんな毎日でも、お手紙をくださる方がいて、「こういうアナログなのっていいなぁ」と思う。俺もデジタルよりアナログなほうがいい。手紙も、絶対プリントアウトしたものよりも手書きがいいね、って思ってるくせに筆不精でなかなか書けない。だって字がヘタクソなんだもん。妙に筆圧が高くて書いているうちに手に力が入らなくなってくる。だから余計力を入れて書くようになる→手に力が入らなくなる。という感じで。これは歯磨きでも同じ。ものすごい力を込めて歯を磨くので歯茎が切れて毎回血だらけである。で、手に力が入らなくなってしまって嫌になってしまうのである。俺、ものの考え方同様力の入れ加減も白か黒かしかないようで、ONとOFFしかないようなんである。しかも微調整ができない。ボール投げれば暴投豪速球、ドラム叩けばボリュームメーター振り切れる皮破れるだ。デジタルは0か1かだが、俺の場合は0か100か。それほど程度が両極端なんである。OFFかON・Maxか。電源ユニット熱で焼き切れてしまいそうである。

 20時30分、ルボックス®50mg錠1錠、レボトミン®5mg錠5錠、リーマス®200mg錠2錠、ロヒプノール®1mg錠2錠を服用。あー。しんどい。(21時56分)

 疲れ果てて寝て起きると11時半、母と風邪ひいた妹は既に出かけていていなかった(別に「風邪ひいた」という形容はいらなかったね)。



「プログラムの追加と削除 一覧出力」
http://www.office-neo.jp/pglst/pglst.html
こういう便利なソフトがあったので、再インストールの前に予めpdfを作って印刷しておいた。リストに基づいて最新版をダウンロードしインストールする。まぁ130項目くらいあるから手間自体は軽減されるものではないけれどインストール漏れのリスクが軽減されるので便利だ。尤も、インストーラーでインストールしたものしかリストには出てこないからそこが難点のど飴ではあるんだけどでもこれだけでもだいぶ違う。

 疲労が蓄積していてなかなか捗らない。明日まで掛かりそうだ。元気な時なら不眠不休でやるんだけれど、生憎今うつ状態につき、オールナイトではとてもできない。そうそう、そう言えば消失した意欲は未だ戻らず。困ったぁ〜。

(14日記述)

 21時、Libreofficeがアンインストールできなくなった。カーッときてWindows7再インストール。無人インストールディスクを作ってあったのでOSのインストール自体は問題がなく済んだ。ここからだ大変なのは。更新プログラム、ブラウザのアップデート等々原状回復今夜中に仕上げてしまいたいけど体調が悪い。しかも眠い。

(これは実は14日に書いている。大した理由ではない。デスクトップPCのほうがトラブって再インストールして現状復旧していたのだが、体調悪くてなかなか進まなかった。作業後はグッタリで日記も書けなかったそれだけのことである。)

 今日は9時から診察。いつも通りの診察を受け、いつも通りのクスリをもらい9時20分には終わった。それからR124で波崎〜銚子〜犬吠埼、県道286で天王台〜名洗〜三崎、R126で豊岡〜八木〜飯岡〜旭〜県道28で干潟〜風土村〜山田〜小見川〜県道44〜息栖〜大野原〜R124〜知手〜日川〜横瀬〜宝山〜太田GSで給油〜但馬山〜日和山〜かもめ大橋入口〜市道〜土合西〜土合中央〜自宅着12時30分。

 帰宅後はクタクタ最近疲れやすい。体が重い。抽象的にだるい重いではなく、物理的に重い。

 21時には眠くなったので早々に寝る。(後日記述)

 精神状態悪化の為、某計画無期限停止。治療と並行して行うことでどっちつかずになる。治療の過程に於いて能力が(クスリによって)失われる可能性が大きい故(つまり、脳に何らかの器質的障害が生じる恐れあり)、今後の計画の再始動は未定とする。当該能力を温存するが為にうつ病性障害、強迫性障害の治療を中止するか、当該能力を失うことになっても精神的健全性を優先するのか悩んだが、そんな能力など捨て去ってもいいのではないかとの結論に至り、今回の決定としたものである。(22時2分)

 ん〜なんて言うか、気分がダウンというか意欲が消失した状態で安定してしまっている。全く意欲がなくなってしまったことと、抗うつ薬の減薬は無関係ではないだろう。リーマス®(炭酸リチウム)がうつにも効く(気分安定薬として)といってももともと抗躁薬。俺にはマイナスというか少なくても(多くても?)効果はプラスマイナスゼロでプラス方向にゼロ以上の絶対値はない。

 頭が空っぽと感じているのだがこれがどういう感情なんだかよくわからないでいる。これがニュートラルなのだとしたら不快で耐え難い。明らかに「喜」「楽」とか「快」ではない。かと言って「怒」でもなければ「哀」でもない。よくわからないが「不快」な精神状態。もし健康な人がこの精神状態で日々を送っているのだとしたら最大級の尊敬をする。自分がこの精神状態で生きろと言われればあまりにしんどい。死んだほうがマシだ。俺は「喜」「楽」「快」とは縁遠い日々を送ってきた(それが「本当にいいことがなかった」のか「ポジティブな感情を感じる能力の欠如に因るもの」なのかはわからないが、多分後者)ため、そういう感情を感じる機会が少なく、それがどんなものかよくわからない(或いは忘れている)、のかもしれない。いずれにしてもよくわからない。わからないことだらけだ。

 6時30分、サインバルタ®20mgカプセル3カプセル、ルボックス®50mg錠1錠、エビリファイ®3mg錠2錠、レボトミン®5mg錠1錠、ローコール®20mg錠1錠、イリボー®5μg錠1錠を服用。13時10分、ルボックス®50mg錠1錠、レボトミン®5mg錠1錠を服用。20時15分、ルボックス®50mg錠1錠、レボトミン®5mg錠5錠、リーマス®200mg錠1錠、ロヒプノール®1mg錠2錠を服用。多分しばらくこんな感じの投稿が続くと思う。面白くないね。書いている本人が既に面白くない。申し訳ない。寝る。今夜もまた中途覚醒するんだろうけれど。ダメだね、フルボキサミンマレイン酸塩半分カットされたのが、余程堪えたらしい。きっと空気みたいなもんであるのが当たり前で効果とか意識したりしないけどなくなると困る。そういうものなんだと思う。(23時)

 7時55分、サインバルタ®20mgカプセル3カプセル、ルボックス®50mg錠1錠、エビリファイ®3mg錠2錠、レボトミン®5mg錠1錠、ローコール®20mg錠1錠、イリボー®5μg錠1錠を服用。15時20分、ルボックス®50mg錠1錠、レボトミン®5mg錠1錠を服用。

 昨日はWくんのお蔭で少しポジティブになれたんだけど、俺の病は余程頑固なようで、今朝にはもう力を失くしていた。なんなんだよなんなんだよ!俺のバカ者めが。弱すぎる。脳内の化学変化のせいなら、フルボキサミンマレイン酸塩欠乏か炭酸リチウム過剰かのどちらかである。多分、フルボキサミン欠乏だと思う。この尋常でない意欲の消失(減退ではなく消失)は抗うつ薬の減薬の所為のような気がする。19時55分、ルボックス®50mg錠1錠、レボトミン®5mg錠5錠、リーマス®200mg錠2錠、ロヒプノール®1mg錠2錠を服用。また多分夜中に目が覚めるだろうからその時にでも書くかもしれない。寝る。(21時)

 今日は午前中一人だったのでお昼前だったかお友達に電話をして少し喋ったのだが、丁度お昼時だったこともあってカレーを作っていた。偉いなぁちゃんと作るんだなぁと思いつつ俺も食いたくなった。その後はぼんやりして過ごし、昨日付の日記を書いたりしていた。合間にツイッターで友達と絡みながら。Wくんが3,4日前声かけてくれていたのでそれに返信したら返してくれたのでまた返して、俺はその後チェックもせず寝てしまったんだけど、俺が寝てる間にWくんがコーヒー豆買って家まで持ってきてくれた。こんなボンクラ男のために…ありがたいなぁ。いやぁありがたい。Wくんは以前にもドラムスティック買ってきて持ってきてくれたりコーヒー豆持ってきてくれたりしている。ありがたいなぁ。誰かの言葉に「やりたいことではなく、できることをやりなさい(できることではなくやりたいことを…ではない)」とある。「できること」って、もしかして、封印している「あれ」?やらなくてもきっとなんにも言わないけれど、やればきっと喜んでくれる。もう、容姿は昔とは全然違うけれど、叩く音は昔の片鱗を残してると思う(と思いたい)。(翌13時53分)

 

2006年4月6日の日記

 07:35起床。朝食は目玉焼きとミートボール。食後、トリプタノール25mg4錠、アモキサン50mgカプセル4カプセル、レボトミン5mg錠4錠、デパス0.5mg錠2錠服用。今日は太陽が出ている。腹具合が良くない。違和感がある。俺に「すっきり爽快」という日は訪れないのか?何故なんだろう…。心にしてもそう、体にしてもそう。全く以って腹が立つ。日が照っているからまだましな方だ。これで雨なら最悪だが。(10:03)
 昼から寝て起きて、現在17;27。爽快でない目覚め。やがて母と妹も帰ってきて森永チョイスを間食に、夕食。夕食はかぶの肉詰めとポトフ、かぶの皮のきんぴら。食後、トリプタノール25mg2錠、アモキサン50mgカプセル2カプセル、レボトミン5mg錠4錠、デパス0.5mg錠1錠、デパス1mg錠1錠、ベンザリン10mg錠2錠服用。あとはずっとリビングにいた。
 で23:10部屋へ戻ってきてこれを書いている。『ドイコーヒー』からサンプルでもらったコーヒー粉、「エル・コンドル」という珍しい銘柄のコーヒーを淹れて飲んでみた。酸っぱくもなく、やや苦味が勝る感じ。後味はやや甘味があり、苦味もある。
 精神状態はまだ良くない。あ゛?助けてくれぇ…。(23:23)

 8年前の日記。アミトリプチリン塩酸塩150mgにニトラゼパム20mg、レボメプロマジンマレイン酸塩40mgにエチゾラム2.5mg…なんだこの処方は!終始ぼや〜んとしていざるを得ないような処方じゃんか。アモキサピン300mgのパワーも、これでもかというダウナー処方で台無しになってる。「爽快でない目覚め」ってそりゃそうだ。ニトラゼパム20mgも飲んでるんだから。こんなに縄でグルグル巻きにされてたなんて俺はどんな暴れ馬だったんだろう。

 今の俺の処方。デュロキセチン塩酸塩60mg/day、フルボキサミンマレイン酸塩150mg/day、アリピプラゾール6mg/day、レボメプロマジンマレイン酸塩40mg/day、炭酸リチウム400mg/day、フルニトラゼパム2mg/day。敢えて言えばデュロキセチンとレボメプロマジンが強いのかなでも随分整理されているし終始ぼや〜んという感じではない。

 母と妹は10時過ぎ佐原に花見に行って14時50分、たくさんの食材を買って帰って来た。うちは裕福ではない(むしろ貧乏)が、敢えて「消費増税」を気にしないようにしていたようだった。さて、うちの家計、どうなるんだか。

 腹具合があまり良くない。軟便。そのくせ量は出ない。腹にわだかまりがある。「過敏性腸症候群カテ」にエントリーしてるんだからそれなりに役立つ情報とか載せられたらいいんだけど最近では便秘気味だったりするのでどう書いたらいいかわかんないのよ。ん〜つまるところ俺の下痢型過敏性腸症候群には多め(4〜8カプセル)のロペミン®(ロペラミド塩酸塩)一回の服用(毎日飲むんじゃなくて)が数日〜二週間程度有効ということ(ウイルス性・出血性細菌性下痢の疑いがある場合があるのでその時は悪化するしヘタすると中毒性巨大結腸、麻痺性イレウスになることもある(=場合によっちゃぁ死ぬ)のでそれは俺も常に覚悟して飲み続けているという事を付け加えておく)、イリボー®は俺の場合に於いては気休め程度。出かけるとか一大イベントがないときの下痢は水分補給だけして放っておく。精々正露丸。(正露丸も賛否両論あるみたいだけどね、俺には何かの(「何か」はわかんない)利権争いに見える)また、乳製品の摂取はほぼ間違いなく便が緩くなるし、食べ過ぎても下痢になるし、何食か抜いたあとの空腹時に食べると間違いなく下痢になるし、いろいろ。俺の場合は乳製品(牛乳・ヨーグルト)の摂取はほぼ100%下痢。予防は、食べ過ぎ飲み過ぎをしない、体を冷やさない、乳糖不耐の人は乳製品の摂取に気をつける、それでもダメならロペラミド塩酸塩。(ロペミン®、市販薬ならロペラマックサット(佐藤製薬))それでもダメなら医者行ってリン酸コデイン貰って飲んで絶食、安静にする。俺の知識ではそれくらいかな。まぁ、精神科的アプローチもあるにはあるけど、結局ベンゾジアゼピン系抗不安薬…例えば、ソラナックス®(コンスタン®)、デパス®、ワイパックス®など…でお茶を濁してお終いって感じだからあまり期待しないほうがいい。だから俺がもし対策を書くのならば、ロペラミド塩酸塩、最終兵器はリン酸コデインというところで。んーなかなか出してはもらえないだろうけどなぁ。漢方も合う人にはいいみたいだからそれを検討してもいいかもね。今日は以上。(翌21時47分)