今日は生憎の天気で、ずっと室内にいた。ちょこちょこ外へも行ったが、庭に行っただけなので外出とは言わない。頭痛い肩肘首背中腰、両脚…なんなのだ。全関節が外れるように痛い。
今日はずっと空を見ていた。ずっと曇りだったが夕刻には本格的に雨が降ってきた。テンション下がる。
明日は水戸に行く。千波湖畔の桜と県庁前の桜を見に。けど開花宣言が出たばかりだから見頃になっているかどうか不安ではある。
すぐ近所にも桜が咲く公園があるんだけれど、木曜日に見た時はまだほとんどつぼみ。もうちょっとかかるかな…。
最近、日記記述中に精神状態が悪くなったりして記述を途中でやめてしまい尻切れトンボになることが多い。最近の情緒不安定の様をよく反映している。今日もその口だ。悪いね、終わるよ。それでも俺は書くぞ。
こんな夜中に目を覚ましてしまって、退屈で仕方がない。１時５５分…うちの環境ではＡＭラジオはＮＨＫ第一しか聞こえないので民放はradikoで聴くしかないが…民放各局も『面白い・楽しい・ためになる』か、と問われればYESと即答もできないんだよね。『ウェザーニュースL!VE』のほうがよっぽどいいので起きている時にはアンドロイドタブレット端末でずっとこの番組をかけっぱなしでいる。それにしても、アンドロイドタブレット端末のほうが、デスクトップパソコンよりもずっと画質がいいように思うのは俺だけ？
紅茶を淹れてきた。最近コーヒーを淹れるのにちょっと気力が必要になってきた。紅茶のほうがすっと口に馴染むというか…コーヒーって口の中でいつまでも味を主張するじゃない？良い意味でも悪い意味でもパワーがあるっていうか…まぁ、それがいい時もあるけれど、疲れている時なんか特に、それが嫌だなぁと思うこともあり、最近は紅茶のほうを淹れることが多くなってきた。ハンドルネームも『葉っぱらぱー』とか『葉っぱ６４』とかにしようかと考えることもあるんだけれど、後々煩瑣でめんどくさいので『豆々』のままにしておく。コーヒーがいい時もあるもんでね。(２：４６)
伯父が呑んでいて脳梗塞になったらしい。叔母から電話があった。すぐ救急車を呼ばなかったという。それぞれ事情があるだろうからとやかくは言わないけれど、医者には「もっと早く来ていればこんなことにはならなかった」と言われたそうだ。そのまま入院とのこと。これから運転のできないママ(伯母)は面会時間を気にしながら本数の少ないバスで病院通いが続くようだ。伯父は大好きなんだけれど、酒が手放せず、一日呑んでいたりということも。それさえなけりゃね…。パパ(伯父)の運転で助手席乗ってドライブしたかったけど、今となってはもう叶わぬ夢。はぁ…残念でならない。
体じゅう痛い。痛い痛い痛い。がん性疼痛ってこれよりひどいんだろうか。
しかしそれにしてもパパは…。なんでよ？
体じゅう痛いのをどうにかしてください。痛い痛い痛い。別にＢＺＰ系抗不安薬を連用してたわけじゃないんだけどねぇ。デパス断ちの時と同じくらい痛い。体じゅうの関節が外れるくらい痛い。いってぇなぁ…。(２３：４７)
診察してきた。数値は悪くなかった。主治医の評価も悪くない。ただ、別な面で歩いている次の瞬間失神してしまいそうなほど意識がすぅーっと遠のきかける。なんなんだ。これで無意識のうち痛くもかゆくもなく死んだならばまぁいいかな。
朝４時半頃起きたのだが、精神状態がとても悪く、サイレース3mgとヒルナミン100mgを飲んでまた寝た。起きたら午後５時過ぎ。スクランブルエッグのようなものが皿にあったので朝食だと思い、「これ食べていいの？」と言ったら「これ夕食のおかずだよ」と言われた。あぁ、俺昼飯も食わないで寝ていたんだ、やはりサイレースを連用しているわけではないので効く効く。頓服として飲んだほうがよさそうだ。これもBZP系薬物だからきっと連用で耐性がつく。
ラジオ深夜便で鈴木雅之の歌が流れている。ラジオ深夜便には相応しくない。それとも爺婆のリクエストなのだろうかいやそんなはずがない。
日本で開発されたブドウなどの新品種が無断で外国に持ち出され栽培、販売されているため規制を設けるという。あのパクリ国家はどうしようもない。国ぐるみでパクリをしているので。
明日は糖尿の診察、何時間待つんだろう。それを考えると憂鬱になってくる。診察は嫌ではないけれど待ち時間は嫌だ。
ドーパミン分泌、ＯＫ。人生がほんの塵一つ分だけど楽になった。これがなかったら人生ひとつも楽しくない。よかった、ドーパミンがあって。何度助けられたかわからない。大した意味のない、一見無駄な馬鹿げたことではあるんだけれどドーパミンというホルモンは人を幸せにするね。唯一の天賦のクスリ、ドーパミン。有難いね。ほんとにね。(１７:１１)
夜の静けさの中に篠笛の音が鳴り響く。新都心の夜景が眩い光を放つ。あぁも、困ったなぁ…この夜長、どうやって過ごそうか…。
なんか腹具合が悪い。しょうがないねぇ。腹が弱いのは最悪だ。あらゆることに影響してくる。社会生活毎回毎回腹痛い腹痛いで通用するはずがない。結腸を取り外したい。(１７：５８)
腸の調子、だめですなぁ。下痢だ。水様便だ。固形物は、ない。これはー、外出不能だなぁ。マイトイレ引きずって持っていかないとね。夕食も食べる気にならないなぁ…。『胃結腸反射』を亢進するようなことは避けたい。俺、特に胃結腸反射が激しいからね。ほんっと激しい。今日は大好きな肉じゃがだけれど、食べる気にならない。先刻帰宅したひよりはもくもく一生懸命食べてる。
一番の悩み…腹の弱さだね。たかが腹、という人もいるだろうが、大事な場面で腸が暴れだすともう社会生活何もできない。これがなければ俺の人生少しは変わっていたかもしれないね。まぁ、『イリボー』が出る前、過敏性腸症候群(IBS=irritable bowel syndrome)の治療ってセレキノンとかトランコロンくらいしかなかったから…かといって、イリボーが劇的に効くってわけじゃないんだけどね。結局最後はロペミン(強力下痢止め)頼みなんだけどさ。ふくらはぎのツボを潰すくらいに強く強く押してみると、非常にいいね。ここに鍼やってもらいたいね。あーほんとにやってもらいたくなった。
あー。もう２３時も３０分過ぎる。今日も無駄に過ごしてしまった。ずっとツボ押ししていた感じ。ツボ押しはいいね。痛快ってこういうことをいうのかな。そうなんだろうね。夜中じゅうツボ押ししてるのかな。
老人福祉施設でノロウイルス感染のため２人死亡。体力のない乳幼児・高齢者に、ノロウイルス感染はちょっとつらいね。次亜塩素酸ナトリウムを使わないとね。臭いけど。
調子悪いので寝よう。
今日はひよりと、かすみがうら市・行方市のほうに行ってきた。いつもの『楽郷』に野菜を購入しに行く。まぁ『えのきだけ』だけ欠品だったので、鹿嶋の『チェリオ』に寄ることになるのだが。まぁ『チェリオ』は弁当もあるので今夜の夕食用に買うことになるのだからいいのだけれど。弁当もずっと延々と食い続けるのもなんだけれど、母が足腰悪くなって台所に立っているのが辛そうでかわいそうなので一食弁当にするくらいだけれど、少しは負担軽減になっているだろうか。もう１８時半だ。メシ食ってからまた書く。
夕食戴いてきた。あー。眠いな。以前も書いたが寝るのあんまり好きじゃないんだよね。カフェインの錠剤を飲む。200mg錠１０錠を服用。それでもまだあくびが出る。精神賦活剤とはいってもさ、所詮カフェインであって、メチルフェニデート塩酸塩の効き目には程遠く、でも程遠いながらもいっちょまえに致死量まで設定されてる。メチルフェニデート塩酸塩と比べれば効き目は比べようもないほど弱いものだが多く摂れば致死量に達してしまうのはしょうがない。
あー。調子悪いわ。終わる。
なんか腹具合が悪く、ふくらはぎのツボの指圧でなんとか持っている。何でか知らんが腹具合が悪い時には、ふくらはぎにあるツボをツボが潰れるくらい力いっぱい押すとスッキリする。なんだろうねぇ。ふくらはぎのツボの件は昔からそうで、因果関係はわからなかったし今でもそうだけれどなぜか胃腸、殊、結腸に効果があることは自覚している。
今、指圧後なのでスッキリしている。なんなんだろうこれをやるとふくらはぎが軽く更に腸の調子もよい。指圧って、ツボって、東洋医学って、なんなんだろうね？これに科学的根拠があるんなら面白いよね。なくてもいいんだけれどね、実際効果が出るんだから。いつだったか２６、７年くらい前、腹具合が悪いしふくらはぎが痛苦しいのでふくらはぎをコタツのテーブルの角でぐりぐりやったらふくらはぎが軽くなって腹具合もよくなったので、それがなんらかのツボだ、とわかって、腹具合が悪い時はこれをやると治ることがわかったので、以来腹具合悪い時はこれをやっている。こういう、直接アクセスできない結腸(大腸)なんてところを操作できる神経末端が表に出てきているというのは有用といえば有用だと思う。疲れたので終わる。
今日は朝８時頃寝て昼１２時くらいに起きた。あとはなんかぼんやりと動画を見ていた。なんだかアホみたいだ。
今日はひよりとそこいらへんをぐるっとドライブしてきた。隣に乗っているのが俺じゃなくて彼氏なり、旦那なりのほうがいいのかもしれないと思うのだが、どうやらひよりはそんな存在が母なり、俺のほうが楽でいいようだ。まぁ、俺も彼女なり嫁さんよりそのほうが楽でいいのだけれど。もうああいうのはごめんだね。俺が精神を病んでいる限り、ああいう結末になるのはわかっているからね。
とりあえず、昨日の精神科診察が終わって４週間のうちの３週間余りくらいは軽い気持ちで過ごせるようになってまぁ、よかったと言えばよかったんだけれども、まだ外出というものに重みを以て臨んでいる現況を考えると、ちょっとまだまだだな、と思うことしきりでどうすればこれが治るのか考えてるんだけど、これが全くのノーアイディアです。あ、もう一つ山があったよ。来週の糖尿の診察。検査結果によっては怒られるかもしれない。それがすごく嫌で。
ああ。なんかどうしよう。
精神科の診察。いつもの通りあらかじめプリントアウトした文書に沿って主治医の助言を受ける形で診察を進める。どうも俺は人間関係に弱点があるように思える。最近、3チャンネルくらいある友人群がそれぞれ下でつながっていて3チャンネルまとめて全滅。でも「群」に入っていない親友が一人いる。その一人がいれば充分。俺は友人・知人データを何十人、何百人と集めた分厚いアドレス帳を得意げに眺めるような人間ではないので。
まぁ、更に年賀状書く枚数が減って…昔は割といたんだけどねぇ。やっぱり、バンドなんていう派手なことをやっていたので、そういうことなんだよね。そんなもんだよ。バンドやめて、誰もいなくなった。バンド活動やめてからできた親友といっていいんだろうな…ドラムなんていう「付録」がついていない素の豆々という人物と友達になろうと思ってくれた人。これ貴重よ。こういう人を探すために俺はバンドをやめたといってもいい。これから先、こういう人が現れるかどうかかわからないが、付録なしの豆々を友人に選んでくれる人、それがほんとの親友。
石岡の高校(何高校だったか忘れた)が甲子園に向けて出発。いいんだよ、高校野球を否定はしない。でも、サブチャンネルでやってほしいな。レギュラー番組が休みになるのが物凄く嫌で。これは大相撲もそう。サブチャンネルでやって下さい。そのせいで高校野球と大相撲大嫌いです。(１２：５９)
夕食後只今１９時４５分。なんか気分が悪い…。吐き気とかそういうんじゃなく、機嫌が悪い。明日が精神科の診察で出掛けなければならない。身支度整えないでただ帽子だけ被ってちょいちょいと行ければいいんだけれど、俺的には精神科や糖尿の診察で出掛ける時はそれはアウトなんですよ。なんでだろう…まぁ、社会復帰に繋がる端緒だからかもしれないなぁと、自分では位置付けているんだけど…。頭ぼさぼさで主治医の前に行くのは些か気が引けるので。ということで自分的に最も無理のない入浴時間帯は深夜１時から３時くらいまでの間の時間帯かな。無理がなくてもストレスフリーってことはないのでちょっとしんどいんですよ。なんにもない日は午前中遅くだったり午後に入る、ってことが多いけれど、精神科の診察の時は出掛けるのが午前中遅くなので、深夜入浴だとちょっと調子狂ってなんかピリピリしてる。ルーティーンじゃないことをすると物凄くストレスかかるんですよね。(精神的におかしくなってきたのでここで終了)
銚子のイオンに行ってきた。コーヒーミルク系のクリーム４５個入と例の人工甘味料50スティック入り。
それから旭、小見川(香取市)神栖市街、潮来を回り、『道の駅いたこ』でじゃがいも、小松菜、卵、人参を購入、次、ホームジョイ本田で灯油を購入。毎週買うから顔を覚えられた。その後帰宅１４時。
遅い昼食、カップ焼きそばとおにぎり、コールスローサラダを食べる。
体中痛いのはまだ続いているし、頭がぼんやりしているのもまだ続いている。まだ体にフルニトラゼパムが残っているんだろうか。あまりに痛いので貼付式の鎮痛薬を腕とふくらはぎに貼る。皮膚から鎮痛剤が直で入ってくるので肝臓での代謝もなく結構強力に効く。
上の文章から約６時間。なんかだるさが取れない。腹にガスが溜まってグルグル腹鳴がする。俺の過敏性腸症候群の主症状は下痢なんだけど、ごくたまーにガスが溜まるというのもあってそんな時はＩＢＳガス型のかたもしんどいよなぁと心底思う。それが女性ならなおさら。
ドラッグストアだったかなぁ…明治製菓以外のメーカーで形から名前から明らかに『カ～ル』の後継にならんとワゴンに山と積まれたコーンパフスナック発見。これは食ってみないと。多分、徹底的に『カ～ル/チーズ味』を忠実にコピーしたんだろうと思う。若干パッケージ写真のスナック菓子は『カ～ル』よりスリムなカブトムシの幼虫のイメージ。
疲れた。疲労困憊。物凄く疲れている。(２２：１１)