精神的に落ち着かない。一日ううらうつらしていた。今日は朝・昼・晩の薬を一度に飲んだ。イリボー5?g錠１錠、ゾロフト50mg錠２錠、ルボックス25mg錠+50mg錠各３錠、レボトミン5mg錠５錠、リスパダール1mg錠２錠、デパケンR200mg徐放錠４錠を服用。昨夜の地震は時間が経つにつれ恐怖が蘇ってくる。ため息ばかりが出る。疲れている。もう嫌だ。畜生！つっ(舌打ち)！なんなんだよ一体。余震も続いているし全然気持ちが休まらない。うーん…リスパダール液を飲んでみようかな。
リスパダール液2mg液２パックを服用。あぁ…不味い。…はぁ?…またため息ついた…。３０秒おきにため息ついている。ちっくしょう…もう頑張れない…。あぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ。「畜生」と「はぁー」と「あぁぁぁ」しか出てこないよ。俺は地震や津波で家や大事な人、大事なものを失った人に比べればなんでもなかろう。でも、実際不安で、怖くて、落ち着かなくて、常に緊張していて、緊迫していて、あぁもぅ…。辛い、苦しい。あぁぁぁぁぁぁどうすればいいんだろう。俺は どう すれば いいんだ ろう…。
昨夜は一睡もできず、家族とリビングでこたつに入って横になっていた。いつでも逃げられるように膝に穴が開いたジャージではなくてジーンズを穿いておきなさいと言われたのであれから１３時間近くジーンズで過ごしている。窮屈で嫌だ。ジャージに着替えたい。'11.3.11から昨夜の地震、もう精神的に限界にきている、精神が昂ぶっているようだからレボトミン５mg錠を１０錠ほど飲んで仮眠しよう。自然を前に人間はとてつもなく無力だ。
昨夜１８時９分頃の地震で津波注意報がでたと思ったら今度は神栖・銚子で震度５強の地震。死ぬかと思った。揺れとしては短いものの3.11より激しく、いろんなものが落ちた。
現在３月１５日未明２時１４分。現在も余震が続いている。いつでも逃げられるように臨戦態勢でいる。気象庁は震源は千葉東方沖と言っているが、示された×印を見ると神栖沖といってもいいのではないか。いつまた地震が来るかわからないのでPCの電源を落とす。
精神状態が悪い。意欲が出ない。本を読むも頭に入らず。
朝、ルボックス25mg錠+50mg錠各１錠、レボトミン5mg錠１錠、リスパダール1mg錠１錠、デパケンR200mg徐放錠１錠を服用。
昼、ルボックス25mg錠+50mg錠各１錠、レボトミン5mg錠２錠、デパケンR200mg徐放錠１錠を服用。
夜、ゾロフト50mg錠２錠、ルボックス25mg錠+50mg錠各１錠、レボトミン5mg錠２２錠、ロヒプノール４錠、デパケンR200mg徐放錠２錠、リピトール20mg錠１錠を服用。
体調悪く、寒かったので一日布団に入って寝ていた。
朝、ルボックス25mg錠+50mg錠各１錠、レボトミン5mg錠１錠、リスパダール1mg錠１錠、デパケンR200mg徐放錠１錠を服用。
昼、ルボックス25mg錠+50mg錠各１錠、レボトミン5mg錠２錠、デパケンR200mg徐放錠１錠を服用。
夜、ゾロフト50mg錠２錠、ルボックス25mg錠+50mg錠各１錠、レボトミン5mg錠２錠、リスパダール1mg錠１錠、デパケンR200mg徐放錠２錠、リピトール10mg錠を服用。
思い出したくもない日だ。
体調が悪い。だるい。吐き気がする。
父が主に使っているノートPCの再セットアップを行った。リカバリーDVD?ROMが損傷したので、壊れたPCで使っていたXPのDVD?ROMでリカバリしたので当然ドライバもないので俺のPCで予めDLしてUSBメモリに入れておいたものを使った。昨夜から延々とやっていた。疲れた。で、父が好みそうなオフィス系ソフトとかシステム系ソフトを入れ、一通りブラウザも入れて終わりにしたが、父はほとんどオフラインで使うから意味ないかも。精神的に疲れたのでそろそろ寝ることにする。
今日は寒かった。本を読んだり庭に来る野鳥を眺めたりして過ごした。体調はあまりよくない。だるさや、少し吐き気もある。明日になったら治っていればいいのだが。
精神科と内科に行ってきた。９時４０分自宅出発。精神科では強迫行為で苦しいことを伝えた。薬は特に変わらず。内科はイリボー5?g錠を処方してもらった。それから旭中央病院に紹介状を取りに行ってきながらドライブをしてきた。ここのところあまり出掛けなくなってしまったのでこういう機会は貴重だ。
１４時４０分、帰ってきてから遅い昼食を食べる。サンドイッチ、おにぎり。昼寝をして１９時過ぎ起きると夕食。チャーハン、パスタ少し。疲れたので今日は早く寝ることにする。
今日は暖かかったが、夜になるとやっぱり寒い。なんだかんだ言っても春はまだ始まったばかり。陽気が安定していない。頭が痛くなってきた。
地震・津波の事で頭がいっぱいで日常生活にも支障を来している。
今日は疲れて一日寝ていた。何もなし。
今日は旭中央病院に行ってきた。今日で旭中央病院での診察は終わり。以降、近所のクリニックにかかることになる。紹介状を書いてもらった。もう、以前のように一日待つこともあるまい。ま、楽になるのは、いいことだ。
５時半、起床。イリボー5?g錠２錠、ロペミン1mgカプセル２カプセル、ルボックス25mg錠+50mg錠各１錠、レボトミン5mg錠１錠、リスパダール1mg錠１錠、デパケンR200mg徐放錠１錠を服用。
９時５分、自宅出発。９時４０分病院着。採血をして到着確認手続きをし、１２時５５分頃呼ばれる。体調に変化はないか、体重に増減はあるか、を訊かれたので特段変化なしと答える。血液検査は相変わらず肝機能が悪い。コレステロールはHDL(善玉)が高く、LDLは低かった。最後に、生活上の注意と、紹介状の件の話を聞き、紹介状を書いてもらうことにした。
１３時２４分、会計票があがる。１４時４０分、会計をして、１５時、薬ができる。１５時１０分、病院出発。
１５時１５分、セブンイレブン旭中央病院前店にておにぎり、サンドイッチ、缶コーヒーを購入。１５時２５分出発。１５時４０分、イオン着。食材等々を購入。１６時、イオン出発。１６時半、自宅着。
１７時、遅い昼食兼夕食サンドイッチ、おにぎり、カレイのから揚げ。。１７時半、ルボックス25mg錠+50mg錠、レボトミン5mg錠２錠、デパケンR200mg徐放錠１錠を服用。
２１時、ゾロフト50mg錠２錠、ルボックス25mg錠+50mg錠各１錠、レボトミン5mg錠２錠、リスパダール1mg錠１錠、デパケンR200mg徐放錠２錠を服用。今夜はタモリ倶楽部。『東京モーターだけショー』とのこと。まぁHDの録画予約をしてあるので寝てしまっても差し支えないものではあるが、生で観る空気感というのが後で観るのとはまた違う。
でも今日は疲れたし、寝てしまうかも知れないな。