７時３０分まで珍しく寝ていた。朝食を食べて７時５５分、サインバルタ®20mgカプセル３カプセル、ルボックス®50mg錠２錠、レボトミン®5mg錠１錠、ローコール®20mg錠１錠、イリボー®5?g錠１錠を服用。再び寝て１５時起床。やはり体調があまり良くない。起きてすぐにルボックス®50mg錠２錠、レボトミン®5mg錠１錠を服用。１７時、トイレ。大汗をかく。１９時夕食。練り物、煮物。１９時半、ルボックス®50mg錠２錠、レボトミン®5mg錠５錠、ロヒプノール®1mg錠２錠を服用。妹が部屋に来たので少し喋る、２２時１５分妹就寝。
また精神状態が悪い。なんなんだろうねぇ。(２２時４７分)
５時４５分、サインバルタ®20mgカプセル３カプセル、ルボックス®50mg錠２錠、レボトミン®5mg錠１錠、ローコール®20mg錠１錠、イリボー®5?g錠１錠を服用。
１１時、精神状態が悪化したため、レボトミン®25mg錠４錠を服用、うち１錠を舌下投与したら、すぐにボーっとしてきたが、吐き気がして体調が悪くなった。もうやらない。
１３時半、体調が悪かったが、母が「今日は買い物が多いから荷物持ちにいっしょに行って」というのでウエルシア(ドラッグストア)について行った。荷物が多い！重い荷物をクルマに運んで、「川向こうに行こう」と利根かもめ大橋を渡り、松岸あたりから台地を登って三崎町へ、いつもの名洗?天王台?犬吠(県道２８６・銚子ドーバーライン)を通って犬吠のセブンで買い物をし、君ヶ浜?海鹿島?黒生?川口?新生?若宮?大橋?銚子大橋を通って波崎回りで土合へ?サイガによってロックアイスを購入?コメリでトイレットペーパー購入。自宅着１６時１５分。重い荷物を持って力んだので調子が悪かったところにまた気持ち悪くなった。
暫く休んで家族に好評のジャンナッツのオリジナルアールグレイの葉っぱで淹れるアイスティーを作り父と母に出し、気分が悪いので少し扇風機に当たって休憩。やがて妹が帰ってきたので少し喋り、間もなく夕食。豚の生姜焼きと厚揚げを焼いたもの。ソファーで少し休んでからこの部屋に来る。とりあえず今は精神状態は「下の上」くらい。
*
「Google Glass」という、眼鏡型の情報端末があるのだが(スマホの次に来るかもしれないもの)それの運転中の使用がどこの国だったか忘れたが、禁止になったそうだ。当然だろう。それにしても、情報端末を眼鏡型にしてまで持ち歩いて、人々は一体何に取り憑かれているのだろう。情報をリアルタイムで知らないことをなんでそんなに怖れているのだろう。多分「Google Glass」が普及し始めると、歩行中の衝突事故(人同士、或いは人と車両)が増えそうな気がする。それから、「情報画面を見ているのを睨んだと因縁を付けられ殴られる」とか。ま、良いものなら生き残るだろうし、いや、良くなくても生き残るかなぁ「必要悪」というカタチで。今の携帯やスマホも多分「必要悪」もっと言えばパソコン、インターネットも「必要悪」かもしれない。
若い読者の方は知らないかもしれないが、俺がネットを使い始めた頃はアナログモデムでアクセスポイント(Wi-Fiとか無線LANのではない)という接続電話番号につないでネットをしていた。常時接続という、今じゃ当たり前のことが当たり前でなかった(さすがに「パソコン通信」は齧っていないが。)。ので、アクセスポイントの電話番号をテレホーダイに登録して夜中にネットをするのが常だった。プロバイダーと契約していない人は、いつの間にか廃刊になっていたのだが『YAHOO!Japan Internet Guide』という雑誌などについてきたCD‐ROMの『livedoor接続ソフト』みたいなやつで、アクセスポイントまでの電話料金だけで繋げたんだけど確か『livedoor無料接続』のアクセスポイントはテレホに登録できなかったような…ともかく、テレホでネットするために夜型になってしまう人もいた。(俺は小学校高学年でラジオの深夜放送に嵌って夜型になったクチだったが)いやぁ?でも、便利になったもんだよな。いつだってネットしたいだけできる。でも夜型はお奨めできないが。
*
俺は小学校の頃から遅刻の常習者だった。多分夜型になってしまって遅起きになったのと、トイレで時間食っていた。それは中学、高校になっても直らず、高校では学校さえ行かなくなって、大学も同様。現在社会生活からドロップアウトしてしまった。そして今、社会復帰を目指すべく(できるのか？？)毎日もがいているわけだが、それに当たってまず克服しておきたい問題がある。「夜型生活」と「トイレの問題」、「強迫の問題」だ。これがなんとかなればなんとかなるような気もしている。なかなか難易度が高いがこれがクリアーできればかなり快適な生活が営めると思われる。まぁ幸いと言えばまぁ、幸いなことに、今、俺は時間に自由がある。いろいろと実験、検証を経て快適値を求めることが出来よう。何か法則めいたものが見つかるかもしれない。見つかればそれは極めて有用なものとなるだろう。
*
２３時２０分、ルボックス®50mg錠２錠、レボトミン®5mg錠５錠、ロヒプノール®1mg錠２錠を服用。
おそらくなんらかの発達障害が背景にある、俺の「うつ」「強迫性障害」「社交不安障害」はおそらく完治はしないだろう。だから、これらを抱えたまま、自活の道を探っていかなければならない。道程は険しいだろう。今日のように過ごせる時もあればそうでない時も多いと思う。この振幅を小さくできれば幸いだと思う。
…とまぁ、一応話がまとまったところで今日は終わる。(翌０時２１分)
５時４５分、サインバルタ®20mgカプセル３カプセル、ルボックス®50mg錠２錠、レボトミン®5mg錠１錠、ローコール®20mg錠１錠、イリボー®5?g錠１錠を服用。９時半過ぎ鹿嶋の宮中にあるひまわり油採取用のひまわりが迷路のように植えてあるところに行った。あいにく小雨がぱらつく陽気だったが直射日光を浴びずに済んだのでそんなに暑くなく見ることができた。あいにく、見頃は過ぎていて大きな花は頭を垂れてうつむいているものがほとんどだった。全景を取ったがちょっと悲しい画なのでここには載せない。小さめのものをアップで撮るのが精一杯だった。来年はもっと早く来ようと思った。
ひまわりの次はチェリオに寄って母と妹が買い物。俺はジーコ広場のベンチに座って待っていた。１２時２５分、チェリオ出発。ラジオをつけると宮城県沖で地震とのこと。またか。なんだか最近、また地震活動が活発になっているなとは思っていたんだが。なんで一昨年の地震の余震が今になって起こっているのかわからない。いつまで余震なんだ？あまりに大きい地震だとどちらが本震でどちらが余震か区別がつかなくなる。今回は津波がなく、Mも6.0だったから余震、という事だったんだろうが。またM9.0来ないだろうな！嫌だぞもうあんな思いは。１３時４０分帰宅。また精神状態がおかしくなる。はー。畜生！あぁ畜生！ひまわりと対極にあるじゃないか。なんだこの精神状態は？！１４時ルボックス®50mg錠２錠、レボトミン®5mg錠１錠を服用。２２時３５分、ルボックス®50mg錠２錠、レボトミン®5mg錠５錠、ロヒプノール®1mg錠２錠を服用。しんどいので今日はもう寝ることにする。(２３時１２分)
ダメージからまだ立ち直れていない。抑うつ状態。何も考えられずただただ不快、不快極まりない。
４時１０分、サインバルタ®20mgカプセル３カプセル、ルボックス®50mg錠２錠、レボトミン®5mg錠１錠、ローコール®20mg錠１錠、イリボー®5?g錠１錠を服用。１２時４５分、ルボックス®50mg錠２錠、レボトミン®5mg錠１錠を服用。１８時１５分、ルボックス®50mg錠２錠、レボトミン®5mg錠５錠、ロヒプノール®1mg錠２錠を服用。
今日はクスリを飲む時だけ起きて一日寝ていた。辛くて…。
日が明けて４日日曜日今日も出掛けるようだが…先が思いやられる…。(翌１時１０分)
今日は妹が急遽休みになったので、行方(なめかた)の井上藤井のほうにドライブに行ってきた。いつもそうなるのでわかっちゃいたんだが、また帰宅後、精神状態が悪くなった。助手席で何を考えるでもなく景色を眺めている状態から現実に引き戻されるともう、なんと言っていいやら、俗な言葉を使うなら「激うつ」とでも言おうか…俺は助手席では、本当に何も考えていない。だから、道もよく覚えていない。もし自分で運転して行ったら、辿り着けないかもしれない。もう何十回ひょっとすると百数十回行っているかもしれないにもかかわらずだ。それくらい、何も考えていない。ドライブというのは当たり前だが突然終了する。「徐々に」というのは交通事情を考えても非現実的だ。ここで言えば５分前に銚子にいたのにもう県境をまたいで家に着いているといったことが起こりうる。そのせいなのかなそのせいなんだろうな、虚脱感というか…ん?なんか考えるのも億劫になってきた。今日は香取市小見川の花火大会。昨日のが順延になって今日になった。ドライブの途中会場近くを通ったんだが屋台が出ていて…ダメだもう耐えられない。途中で申し訳ないがレボトミン®飲んで今夜はもう寝る。(２１時３１分)
(後日補足)４時４５分、サインバルタ®20mgカプセル３カプセル、ルボックス®50mg錠２錠、レボトミン®5mg錠１錠、ローコール®20mg錠１錠、イリボー®5?g錠１錠を服用。１３時２０分、ルボックス®50mg錠２錠、レボトミン®5mg錠１錠を服用。２１時３５分、ルボックス®50mg錠２錠、レボトミン®5mg錠５錠、ロヒプノール®1mg錠２錠、頓服のレボトミン®25mg錠４錠を服用。
家族が寝静まったあとのリビングで、独り揚げせんべいを食う。「ガリガリガリガリ」さっき家族が笑っていた場所も、俺が来ると即座に陰気な空間になる。「ガリガリガリガリ」歯ごたえが不安を紛らわす。こういう食事は楽しくない。惨めだ。(０時２５分)
８月になった。曇りではあるが蒸し暑い。今日も便秘というか便がまだ残っているような感じがしてならない。４時３５分、サインバルタ®20mgカプセル３カプセル、ルボックス®50mg錠２錠、レボトミン®5mg錠１錠、ローコール®20mg錠１錠、イリボー®5?g錠１錠を服用。１２時５０分ルボックス®50mg錠２錠、レボトミン®5mg錠１錠を服用。今日も精神状態は低迷。ゆううつ。リビングからケラケラと母と妹の笑い声が聞こえる。俺は今日も笑っていない。眉間のしわとほうれい線だけが深くなってゆく。
誰かと誰かが結託して俺を陥れようとしている。そのような予感がする。
あぁもういやだ。俺だって好きで生きてるわけじゃねぇ
ましてや陥れられたりからかわれたりするために生きているわけでもねぇ
でもな
陥れられてばっかり
からかわれてばっかり
まるでそれが生業かの如く
しかも無給で
はははは バカみてぇだ ボランティアか
無料 陥れられ屋
無料 からかわれ屋
無料にて 無料にて！
陥れられてみせます
からかわれてみせます
みんなして みんなして！
俺を陥れようとしやがる
からかいやがる
アホか
俺に
懸賞金でもかかってんのか？
『陥れたらウン万円
ダメージに応じで上積みします』
恨まれる覚え？
数限りなくてわかんねぇよ！
世の中のほぼ１００％敵だ！
憎まれる覚え？
数限りなくてわかんねぇよ！
家族だって味方とは限らない。
味方が
「勝手にパニックになって死ね！」
と 言うとは到底思えない。
ましてや
他人なんて
他人なんて
誰が信じられるか！
隙を見ては
陥れようとしやがる
からかって 面白がる
俺がべそをかくと
益々面白がって
幾ら懸ってんだ？俺に
一件二件どころの話じゃないだろう
恨まれる覚え？
数限りなくてわかんねぇよ！
憎まれる覚え？
数限りなくてわかんねぇよ！
からかわれる覚え？
今こうして死にたくなりながら生きてる
その無様な姿が
その無様な姿が！
面白いんだとよ
「からかわれる側にも原因がある」
「からかわれる側にも原因がある」
「からかわれる側にも原因がある」
「からかわれる側にも原因がある」
「からかわれる側にも原因がある」
多勢に無勢
「からかわれる側にも原因がある」
それを理由に
俺をからかって
面白いんだってよ
面白いんだってよ
涙と鼻水でぐしゃぐしゃになった
その無様な姿が！
面白いんだってよ。
奴らにとっちゃ日常茶飯の
単なる娯楽
特別なことじゃねぇ
ターゲットは誰でもいい
たまたまネットで見つけた
変な名前のおっさん
キチガイじみたことを書いてやがる
「面白いから
陥れてやれ
からかってやれ
ゲームもカネかかるから
タダで遊べる変なおっさん
からかってやれ
陥れてやれ」
そんなところだ。
でもな
売られた喧嘩なら
買うぞ
わりぃが
丸腰じゃねぇ
バール使わしてもらう
頭にサクッと一発
頭蓋骨は勿論
硬膜
軟膜
くも膜
全て突き破って
脳脱
豆腐のような脳
裏ごしして
オムレツに混ぜてやる
「からかわれる側にも原因がある」
「からかわれる側にも原因がある」
「からかわれる側にも原因がある」
陥れられてばっかり
からかわれてばっかり
まるでそれが生業かの如く
しかも無給で
はははは バカみてぇだ ボランティアか
無料 陥れられ屋
無料 からかわれ屋
無料にて 無料にて！
陥れられてみせます
からかわれてみせます
けっ
リビングからはまたケラケラと
笑い声が
俺は笑ってないのに
早速薬の紹介。
サインバルタ® 60mg/day(20mgカプセル×３)
抗うつ薬。種類はSNRI(Serotonin&Norepinephrine Reuptake Inhibitors＝セロトニン・ノルアドレナリン(ノルエピネフリン)再取り込み阻害薬)比較的シャープな効能の抗うつ薬。うつ状態の改善、意欲増進のために処方されている。
ルボックス® 300mg/day(50mg錠×６)
抗うつ薬、強迫性障害治療薬。種類はSSRI(Selective Serotonin Reuptake Inhibitors＝選択的セロトニン再取り込み阻害薬)。比較的マイルド(私見)な抗うつ薬。自分には強迫性障害治療薬として処方されている。これでかなり強迫観念・強迫行為が減った。
レボトミン® 35mg/day(5mg錠×７)＋頓服25mg(適宜増減)/回(25mg錠×１)
抗精神病薬、精神神経安定剤。イライラするのを抑えるために処方されている。夜は睡眠を促すために多めに処方されている。
リスパダール®内用液 頓服2mg(12mg以下で適宜増減)/回)
抗精神病薬。強い不安を抑えるために処方されている。
ロヒプノール® 2mg(1mg錠×２)/day
睡眠薬。
ローコール® 20mg(20mg錠×１)/day
高コレステロール血症治療薬。
イリボー® 5μg(5μg錠×１)/day
男性における下痢型過敏性腸症候群治療薬。
ロペミン® 1mg(1mgカプセル×１)/回
下痢止め。
以下○○……‥さんへの返事
抗うつ薬２、抗精神病薬２、睡眠薬１。精神科系で５種類、内科系で３種計８種。少ないとは思いませんが特別多いとも思いません。多く見えるのは、内科の薬があるからと思われます。クスリに埋もれているように感じられるのは致し方ありませんね。実際そうですから。でも今の僕には無駄なクスリは一つもありません。世の中、クスリはよくないという風潮がありますが、僕はそうは思いません。確かに、精神科クリニックの医師の中には多剤大量処方をする医師がいて患者が常に呂律が回らなかったり意味不明のことをしたりまたは自殺に使ったりそういう事例が事欠かないのでそのように言われるのかも知れませんが今の主治医になってからだいぶクスリは整理されました。内科のクスリも最近ではノバルティス・ファーマ社の降圧剤でデータ捏造があったりしましたが、僕は幸い、コレステロール値は下がりましたし、下痢も最近ではほとんどなくなりました。逆に便秘になるほどです。
僕の強迫性障害に関しては程度の増減があれど、恐らく一生治らないでしょう、うつに関してもそう思います。クスリは多分一生飲まないといけないものだと覚悟しています。クスリを飲みながら、自活の道を探してゆくしかない、そう思っています。たとえ、クスリに埋もれているように見られても。コメント、ありがとうございました。(１７時１１分)
今日はなんだかうまくいかない。病院に行く間際になって便意を催すし、診察では持って行ったメモの補足を求められても何も答えられない。薬局ではど派手にすっ転ぶし昨日というか今朝のコメントに対するアンサーで罰が当たったのかもしそうだとしたらコメンテーターの思うつぼでざまぁみろというところだろうか、俺がすっ転ぶ無様な姿をコメンテーターに見せて差し上げたかった。一服の清涼剤にはなっただろうから。俺も転ぶ理由が全く見当たらないのに転んだ。コメンテーターの怨念がそうさせたのかも知れん。次は病気にでもなって死ぬのかな？でも俺は、誰も傷つけない天使になんてなれない。これまでも、これからも。
５時ルボックス®50mg錠２錠、レボトミン®5mg錠４錠、ロヒプノール®1mg錠２錠、ローコール®20mg錠１錠、イリボー®5?g錠１錠を服用。
今日は精神科。１０時４５分自宅発、１１時１０分病院着１１時３５分診察開始、１１時４３分診察終了１１時５０分処方箋、会計があがる。１２時病院発、１２時２０分薬局で処方箋を渡す。その際ど派手にすっ転ぶ。掌を擦り剥く。１２時４５分、母の病院に到着、拾って帰宅１３時１５分。
１３時半昼食。
１６時４０分、便意を催しトイレへ。?シモを洗う。１７時２５分。
今日の出来事を思い出しながら憂鬱になる。１８時３６分現在、立ち直れていない。胃が痛い。
１９時、夕食。親戚から送ってもらった冷麺口当たりがなんともいい。
とはいうものの、食事では精神状態改善せず、クスリに頼らざるを得ないのかなやっぱり…
サインバルタ®20mgカプセル３カプセル、ルボックス®50mg錠４錠、レボトミン®5mg錠６錠、ロヒプノール®1mg錠２錠、頓服のレボトミン®25mg錠３錠を服用。
多分先々週の大喧嘩のことが響いてるんだと思う。まだ立ち直れない。
*
他人を思いやるにはまず自分に余裕がなければならない。俺にはそのような余裕はない。自分の事だけで精一杯だ。俺は栗のように渋皮の上に鬼皮を被って更にイガを被っている。そのイガで、俺は他者を傷つけるんだ。でも俺は、きっと他者を傷つけることをやめはしないだろう。それをやめる時＝この日記をやめる時だから。俺は、本心を書くためにこの日記を書いている。他にどこに吐き出しゃ良いんだよ。実社会でこれやったら生きていけないだろうがよ。だから俺は実社会では猫被っているんだ。この日記が万人に受けるとは思っちゃいないさ、それどころか、万人に反感を買う可能性が大きい。でもね、この日記やめろという言葉は「死ね」と同義だ。この生きにくい世の中を生きなければならない限り、俺はこの日記をやめはしないだろう。(２０時４５分)
俺はこの日記帳で好き放題書いているので反感買っていることは、以前の日記帳(「しくみ２」)の時に判っている。いじめているというか、誰かが傷つくであろう鋭い言葉を書いている自覚はある。意図的なものなので、無邪気に人を傷つける人間より始末が悪いことは確かだろう。俺は、俺をいじめたのと同類の人が傷つくようなことをわざと書いているのだ。目には目を歯には歯を。幾ら低所得層であるとはいえスマホを使える余裕はあるわけで、その時点で既に俺より裕福だと俺は感じる。父も妹も、どう考えても低所得層である。父も妹も使っているのはガラケーだ。俺と母に至っては携帯さえ持っていないしWi-Fiなんてとんでもない。ＮＴＴのリースのルータ付きモデムに、安いスイッチングハブをつなげて使っている。俺は本や雑誌を買うにも土下座して買っていただいているわけで、ほとんど禁治産者である。俺は高潔な人間ではないから、嫌味も言えば皮肉も言う。でも、俺のようなただ飯喰らいのウンコ製造機の気違いに言われたことを気に病む価値が果たしてあるのだろうか。俺はないと思うね。働いているそれだけで既に俺より優位だ*。(６時２０分) *「社会的責任や義務を果たしているかどうかで測った人間としての価値が」の意。
俺の大嫌いな言葉「やっぱ」「マジ」「ウザイ」「キモイ」「?じゃね？(特に女性)」。俺の文章にまず出てこない言葉だ。これらは俺の中では「いじめ用語」として存在する。俺は頭の中でこれらの言葉を本来の言葉に変換しているわけではない。頭の中にというか思考回路の中に存在しないのだ。「やはり(やっぱり)」「本当に」「鬱陶しい」「気持ち悪い」「じゃないの？」としてのみ存在する。俺と話したことのある人はこれら(「やっぱ」?「じゃね？」)の言葉が俺から発せられたのを聞いたことがないだろう。意図的に真似した時以外は俺がこれらの言葉を発することはない。いくら綺麗で可愛い人であってもこれらの言葉が発せられたなら１００年の恋も一瞬で冷める。これはもう、思考回路と密接に結びついていて、無理に変換でごまかそうとしてもふとした瞬間にどうしても出てしまうものであって、一度これらの極めて汚い言葉を常用してしまったら最後、まず本来の言葉を使えるようになることはないだろう。ジジィババァになっても極めて汚い言葉を使い続けるのである。これはもう、どうしようもなく、いかんともしがたい。俺は他人がそれらの極めて汚い言葉を使った現場でそれを指摘し、修正を求めるようなことはないだろう。が、知っていて欲しい、俺はその話者、筆者を心の中で蔑んでいるであろうことを。ただその話者なり筆者が俺に気に入られることを人生の目的として生きているわけではないことも俺は知っている。俺はまた、ネットスラングの類もあまり快く思っていない。使いたくない。だから知らないようにしている。言っておくが俺は善悪を述べているつもりはない。あくまで好き嫌いだ。もう、俺がネットを使い始めて１６年ほど経つが、ほとんどネットスラングというものを知らない。それは某有名ネット掲示板に出入りしないからということもある。あそこに行くたび、不愉快になるので。匿名で人の本性というのは出る。
*
今日の便通もやはり不調。硬便。便秘気味。精神状態も停滞気味。先々週の懸案事項で大喧嘩したダメージから立ち直れていない。中学時代くらいからそうなのだが、トラブルがあって精神状態を一度乱されると、一ヶ月半から三ヶ月、ひどいと半年から一年立ち直れない。もっとかかったこともある。この回復の遅さ、どうにかならないだろうか。変なところに、記憶力がいい。厄介だ。(２０時４４分)
つまんない日記ばかり書いているとすぐ反映されるようである。俺のこの思考抑止はやはりうつ状態のなせる業なのだろう。このところ一日の出来事しか記述できていなかった。一日のくだらない出来事を記述した挙句「もう寝る」という日記ではつまんないことこの上ないだろう。解ってる。解ってるんだけど、書けない。テーブルに突っ伏して色々考えようと試みるんだがダメ。
只今、翌２時２１分。ただパソコンの画面と天井を交互に見つめるのみ。(翌２時２４分)
７時、妹に「車の鍵がないけど知らないか」と起こされる。さんざん探し７時１０分見つかる。よかった。
７時２０分、サインバルタ®20mgカプセル３カプセル、ルボックス®50mg錠２錠、レボトミン®5mg錠１錠、ローコール®20mg錠１錠、イリボー®5?g錠１錠を服用。とりあえずここで保存。(７時２８分)
１２時４５分ルボックス®50mg錠２錠、レボトミン®5mg錠１錠を服用。
それから再び寝て１７時起床。まだ眠い。精神状態あまり芳しくなく気分は落ちている。あぁぁぁぁぅこん畜生！なんだか、手というか体全体が震えているような気がする。体調悪し。多分この陽気の悪さにも起因しているんではないだろうかとも思う。梅雨は明けたものの前線が南下していて低気圧も停滞していてあちこちで大雨というか豪雨になっている。偏ってるなぁ。関東の水がめは少しは潤っているんだろうか。
というかそれよりも俺は酷い便秘で困っている。腹は張るし、便は出ないか出ても硬便。いやが上にも自分の体調にばかり気が行ってしまう状況にある。良くないなぁ、良くない。心気症気味だから、自分の体によからぬことが起こっているのではないかという思いが交錯する。いや、死ぬのは構わないが、ただ痛いの苦しいのが嫌なだけで。
１８時４０分ルボックス®50mg錠２錠、レボトミン®5mg錠５錠、ロヒプノール®1mg錠を服用。あぁ精神状態が良くない。ウォー良くない！体も怠いし、横になろうかな。もう今日はこれで限界。最近つまんない日記で申し訳ない。(２１時)
４時半、サインバルタ®20mgカプセル３カプセル、ルボックス®50mg錠２錠、レボトミン®5mg錠１錠、ローコール®20mg錠１錠、イリボー®5?g錠１錠を服用。眠いので少し寝る。６時５０分起床。そのまま１０時近くまでボケ?ッと過ごす。少しノートをいじくってみるも昨日のサウンドデバイス故障はいかんともしがたく、復旧断念。ビープ音だけで我慢することにする。
１０時過ぎ、香取市佐原にあるショッピングモールに行く。コーヒー豆屋でアイスコーヒーをもらい店内を少し見て歩いたが、案の定股関節が痛くなったのでいすに座って待つ。暫くして俺は１００円ショップで時間を潰す。文房具など９００円分を購入。見ている途中で母と妹が来たので合流。食料品売り場の前のいすに座って待つ。買い物が終わったようなのでクルマに戻って涼む。１３時３０分出発。途中、母の気まぐれでマックでお昼を買おうというのでエビサルサセットを購入。帰路の途中にあるスーパーの駐車場で食べる。アイスティーが薄い。食べ終わり出発。自宅着１４時４５分。着いてすぐ俺はルボックス®50mg錠２錠、レボトミン®5mg錠１錠を服用。
１９時夕食。今夜は買ってきた弁当。鶏南蛮弁当。
２１時２５分、ルボックス®50mg錠２錠、レボトミン®5mg錠５錠、ロヒプノール®1mg錠２錠を服用。
２２時眠くなったのでそろそろ寝ることにする。(２２時２分)