今日は家の墓と犬の墓に墓参りに行ってきた。１０時出発。まず矢田部の家の墓に行って墓参りを済ませた後、息栖のペット霊園に行って墓参りをした。途中太田・宝山のあたりはこないだの震度５強の地震で液状化して、道路が泥まみれになっていた。なんか地盤が弱いなぁペット霊園も事務所がこないだの地震でやられてたのか別の建物で受付をしていた。事務所の基礎が妙に高くなっていて不格好。ここもこないだの地震で液状化したのだろうか。息栖あたりも地盤が弱いから。
次は「道の駅いたこ」に寄り、肉と小松菜、ほうれんそうを購入。今日ナビスコカップで神戸と対戦するカシマサッカースタジアム前を通り、再び潮来?大野原?息栖を通り、息栖大橋?小見川大橋?中州道り?笹川?新宿?宝山?砂山?「ドラッグてらしま」で買い物。菓子(ドリトスナチョチーズ味)と飲みものを購入。その後帰路に就く。海岸通り?須田?十町歩?松下?植松?土合西?土合南?土合中央?自宅着１３時過ぎ。
昼食の混ぜご飯を食べる。昼寝。１４時３０分?１８時。夕食、煮物。２３時２０分、なんだか疲れたので寝ることにする。体力がないなぁ。
体調悪く、一日寝ていた。明日は彼岸の中日だから、墓参りに行かなければ。
カインズとイオンに行ってきた。カインズで水とお茶を買い、イオンのカルディでコーヒー豆を買い、イオンの食料品売り場で食材を購入。そのまま真っ直ぐ帰ってきた。昼食はインスタント焼きそば。疲れた。もう寝る。
１時２７分。何ひとつやる気が出ない。今夜はなんだか地震が無性に怖くて、しかも吐き気がひどくて風呂に入る気になれない。意欲が出ないのは多分抗うつ薬が弱いせい。SSRIは多分充分ではない。アモキサン飲んでいた時の方が意欲もあった。このころの時の方が文章もちゃんと書けたし、元気だったような気がする。今じゃ意欲もなければ文章も碌に書けないし、勿論勉強にも身が入らない。何もせずにただ、飯食ってウンコする人間になってしまった。ウンコ製造機と化してしまった。文章書いていても憂うつになるだけで、というか好材料がないから憂うつなことしか書けないのだけれど、書けば書くほど憂うつになってくる。で、書くのが嫌になってしまうということになる。
嫌になるといえば、俺の強迫症状。風呂に入れば薬用石鹸ミューズで垢すりタオルで渾身の力を込めて洗い、頭も渾身の力を込めて頭皮をマッサージしてシャンプー３回、それが必ずしもよくないことはわかっている。でも著しく非合理であることがわかっていても、やめられない。歯を磨けば磨いたで、渾身の力を込めて、血だらけになるくらい磨いてしまう。で、今度は地震だ。予期不安で身の回りの物を片っ端からリュックに詰め込んで手元に置き、車で出かけるときは車にまで持っていく。薬、下着、ジャージの替え、Tシャツ、ラジオ。また、リュックとは別に懐中電灯。で、夜には地震で扉が変形して開かなくならないように開け放ち、それでも怖くて今日みたいに風呂にも入れなかったりだとか、こんなに予期不安が惹起されるということは本当に地震が起こるんじゃないかうぁぁぁぁどうしよう、と、きりがないのだ。
すべてやめてしまおうと思えば、できるのかもしれない。でもそれはとても不衛生であったり、危険だったりで現実的ではない。「適度に」ということができなくて苦しい。とてつもなく苦しい。それはアルコール依存症とか、薬物依存とか、禁煙できないとか、摂食障害とかときっと同じようなものだろう。本人は無意味なことだし合理性に欠けるとはわかってる。でもそれがやめられない。俺も昔、拒食気味だった時は、171cmの身長で48kgという明らかに痩せすぎの状態でも鏡に映った自分の体が太って見えた。今はその反動で、本当に太ってしまったのだけれど。何事も過ぎたるは及ばざるが如しであることは誰に言われなくても本人にはわかっている。でもやめられないのだ。だから苦しいのだ。早く普通になりたい。楽になりたい。
それを緩和させる筈のものが、ルボックスなんだけれど、以前強迫症状が出た時は、ルボックスと同じ筈の薬でメーカー違いのデプロメールでピタッと止まったのだが、どうもルボックスでは効きが悪いような気がする。そんな筈ない。そんな筈ないんだけれど。でも誰かが、抗不安薬のコンスタンと同じ筈の薬でメーカー違いのソラナックスが全然効かないと言っていた。プラシーボ効果なのだろうか？それとも、成分の含有量や組成が微妙に違うのだろうか？そんな筈ない筈。だが…あるのだろうか…。
只今２０１２年３月１８日午前６時。あぁ、疲れた…。はぁ…。５時５０分、ルボックス25mg錠+50mg錠各１錠、レボトミン5mg錠１錠、リスパダール1mg錠１錠、デパケンR200mg徐放錠１錠、リスパダール2mg液２パックを服用。
今日はどんな一日になるんだろう。碌でもない日になるんだろうか…それは、避けたい。６時４２分、地震。千葉県東方沖。震源の深さ10km、M4.1。いつもの震源地か…。震度３が銚子、神栖。もう終わりなのかなぁこの場所も…。はぁ…。不安感、虚無感、無力感、…って言ったら、ないね。計り知れない。
俺もあちこちガタが来ていて、高コレステロール血症(今はほぼ正常)、肝機能障害(おそらく脂肪肝のためだと思われる)、片側顔面けいれんに、うつ、強迫性障害、社会不安障害、過敏性腸症候群、もうすぐ死ぬんじゃねぇかとも思う。片側顔面けいれんで、こんな顔貌になってしまった。おまけに100kg超えてしまった。だから就職とか、結婚とか、もう諦めている。完全に俺は人生に敗北した。
「負け組」とかいうと、「人生に勝ち負けなどない」という人がいるけれど、実際にはある。なりたい自分になれていたら、それは「勝ち組」である。俺は完全な「負け組」だ。「精神的豊かさ」だのなんだのかんだのは、まず「物質的豊かさ」「経済的豊かさ」が先にあって、その上でのことだ。「そんなことない」と言う人は、前提となる、自分の「物質的・経済的豊かさ」に気づいていないか、しらばっくれているかのどちらかだ。地震で屋根瓦が傷んだのを直すことさえできない環境にいる俺は、どうしてもまず「物質的・経済的豊かさ」が欲しい。エンゲル係数が高い間は、俺に精神的豊かさを持てと言っても無理な話だ。ジャンボ宝くじ一等前後賞７億５千万円でも当たれば別だが。金が欲しい。それにはどうすべきかという話になるときりがなくなるのでやめておく。珍しく長く書いた。いつもこのくらい書けるといいのだけれど。
俺は学問、知識、その他諸々、何にもわかっちゃいないんだ。無知。痴呆。こうしてキーボード叩いてるこの瞬間でさえ、このパソコンというものを悉く理解していない。ネットというものを、悉く理解していない。こないだどこかで９９年から使い始めたと書いたがそれは間違いで９８年からパソコンを使い始め、同時にネットも始めた。Windows98の時代の頃だ。しばらくして98SEのCDを取り寄せた。それから１４年、未だ何もわかっちゃいない。自分の無知ぶりが嫌になる。「学」もそう。何もわかっていない。俺は単なる怠け者だ。
「意欲が出ないのは病気のせいだから自分を責めないようにしなさい」と主治医には言われるが、世の中そう言ってくれる人ばかりではないし、揚げ足とって俺を吊し上げようと目論んでいる人が必ずいる。去年からはそれに加えて地震・津波の恐怖が加わってどうしようもない状態になっている。SSRIではちょっと力不足のような気がする。三環系抗うつ薬が欲しい。早く元気になりたい。普通になりたい。
寒い…。寒いよ…。寒いよ?。
朝、イリボー5?g錠１錠、ルボックス25mg錠+50mg錠各１錠、レボトミン5mg錠１錠、リスパダール1mg錠１錠、デパケンR200mg徐放錠１錠を服用。体調がすぐれず、眠る。
昼、一度起きて、ルボックス25mg錠+50mg錠各１錠、レボトミン5mg錠２錠、デパケンR200mg徐放錠１錠を服用。また眠る。
夜、１８時頃起きて夕食を食べる。食後、ゾロフト50mg錠２錠、ルボックス25mg錠+50mg錠各１錠、レボトミン5mg錠２錠、リスパダール1mg錠１錠、デパケンR200mg徐放錠２錠、リピトール10mg錠１錠を服用。
寒い…。３月ももう半ばだというのにこんなに寒いのはどうしてだろう。もう嫌だ、地震といい、寒さといい、原発といい、政治といい、経済といい、精神衛生上良いことなど今の日本にゃ何もない。夢とか希望とか持てる状況じゃないだろう今は！絶望的だ。なにもかも。
精神的に落ち着かない。一日ううらうつらしていた。今日は朝・昼・晩の薬を一度に飲んだ。イリボー5?g錠１錠、ゾロフト50mg錠２錠、ルボックス25mg錠+50mg錠各３錠、レボトミン5mg錠５錠、リスパダール1mg錠２錠、デパケンR200mg徐放錠４錠を服用。昨夜の地震は時間が経つにつれ恐怖が蘇ってくる。ため息ばかりが出る。疲れている。もう嫌だ。畜生！つっ(舌打ち)！なんなんだよ一体。余震も続いているし全然気持ちが休まらない。うーん…リスパダール液を飲んでみようかな。
リスパダール液2mg液２パックを服用。あぁ…不味い。…はぁ?…またため息ついた…。３０秒おきにため息ついている。ちっくしょう…もう頑張れない…。あぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ。「畜生」と「はぁー」と「あぁぁぁ」しか出てこないよ。俺は地震や津波で家や大事な人、大事なものを失った人に比べればなんでもなかろう。でも、実際不安で、怖くて、落ち着かなくて、常に緊張していて、緊迫していて、あぁもぅ…。辛い、苦しい。あぁぁぁぁぁぁどうすればいいんだろう。俺は どう すれば いいんだ ろう…。
昨夜は一睡もできず、家族とリビングでこたつに入って横になっていた。いつでも逃げられるように膝に穴が開いたジャージではなくてジーンズを穿いておきなさいと言われたのであれから１３時間近くジーンズで過ごしている。窮屈で嫌だ。ジャージに着替えたい。'11.3.11から昨夜の地震、もう精神的に限界にきている、精神が昂ぶっているようだからレボトミン５mg錠を１０錠ほど飲んで仮眠しよう。自然を前に人間はとてつもなく無力だ。
昨夜１８時９分頃の地震で津波注意報がでたと思ったら今度は神栖・銚子で震度５強の地震。死ぬかと思った。揺れとしては短いものの3.11より激しく、いろんなものが落ちた。
現在３月１５日未明２時１４分。現在も余震が続いている。いつでも逃げられるように臨戦態勢でいる。気象庁は震源は千葉東方沖と言っているが、示された×印を見ると神栖沖といってもいいのではないか。いつまた地震が来るかわからないのでPCの電源を落とす。
精神状態が悪い。意欲が出ない。本を読むも頭に入らず。
朝、ルボックス25mg錠+50mg錠各１錠、レボトミン5mg錠１錠、リスパダール1mg錠１錠、デパケンR200mg徐放錠１錠を服用。
昼、ルボックス25mg錠+50mg錠各１錠、レボトミン5mg錠２錠、デパケンR200mg徐放錠１錠を服用。
夜、ゾロフト50mg錠２錠、ルボックス25mg錠+50mg錠各１錠、レボトミン5mg錠２２錠、ロヒプノール４錠、デパケンR200mg徐放錠２錠、リピトール20mg錠１錠を服用。
体調悪く、寒かったので一日布団に入って寝ていた。
朝、ルボックス25mg錠+50mg錠各１錠、レボトミン5mg錠１錠、リスパダール1mg錠１錠、デパケンR200mg徐放錠１錠を服用。
昼、ルボックス25mg錠+50mg錠各１錠、レボトミン5mg錠２錠、デパケンR200mg徐放錠１錠を服用。
夜、ゾロフト50mg錠２錠、ルボックス25mg錠+50mg錠各１錠、レボトミン5mg錠２錠、リスパダール1mg錠１錠、デパケンR200mg徐放錠２錠、リピトール10mg錠を服用。
思い出したくもない日だ。
体調が悪い。だるい。吐き気がする。
父が主に使っているノートPCの再セットアップを行った。リカバリーDVD?ROMが損傷したので、壊れたPCで使っていたXPのDVD?ROMでリカバリしたので当然ドライバもないので俺のPCで予めDLしてUSBメモリに入れておいたものを使った。昨夜から延々とやっていた。疲れた。で、父が好みそうなオフィス系ソフトとかシステム系ソフトを入れ、一通りブラウザも入れて終わりにしたが、父はほとんどオフラインで使うから意味ないかも。精神的に疲れたのでそろそろ寝ることにする。