豆々式軟禁生活のしくみ３@jp

　実はPCにLinuxみたいにインストールできるAndroidを見つけて、ダウンロードしてインストールしてみたんだが(AndroidはLinuxベース)Grubが拾ってくれなくて、それからはもうめちゃくちゃになって１４個のLinuxに影響が及んで再インストールしたりGrub編集したりということを不眠不休で延々とやっていた。疲れた。Windows再起動?isoファイルダウンロード?DVD焼き?再インストール?Grub編集?再起動で確認?Windows再起動?isoファイルダウンロード?∞…ということを朝から夜を通り越して朝?昼?夜…てな感じでぶっ続けでやっていた。トイレと食事以外はずっと同じ姿勢でいたので腰が痛くなったし、首も痛いし肩もこる。目も霞む。これやって金稼げるならまだいいんだけど、これは完全な道楽、びた一文にもならない。無駄な活動だ。更に体重が重いのでトイレや食事、ストレッチなどのために立ち上がる時に足腰が悲鳴を上げる。そろそろ危険域に達してきた。ロコモーティブシンドロームが現実のものとなってきて、このままいくと寝たきり要介護だ。いかんいかん。これではあははおほほの楽しい人生が送れなくなってしまう。それはまずい。この慢性的な疲労も、太っていることに起因していることもあるだろう。１５年前までのように極端にスリムである必要はない。でもせめて最低30kgは落としたいところだ。食事だけではなく、歩くことも、そしてロコモ対策にスクワットも。続くかどうか知らんけど、一応書いてみた。体格は相撲取りだが、そんなに筋力がない。筋力がないのが寝たきりにならないためには一番だめだ。痩せることも大事だが、筋力をつけなければ。健康体を作るって、難しい。(翌２時４３分)

　原因はだいたい判っているのだが、今日は腹が緩い。一昨晩ヨーグルトとフルーツグラノーラ(アカディがけ)を食べたからだ。乳製品はダメだって言ってるのに、懲りないなぁ。

　さっきTVで、炭水化物断ちをしている医師を見た。確かに痩せてはいる。でもなー…ん〜でもそうかぁ…俺のこの腹に溜まった脂肪がそもそも炭水化物…コンビニの発酵バターメロンパンと海苔弁だったことを考えればまぁそれも、ありかな。でもなぁ節制したって楽しみがなけりゃなぁ。同じ寿命なら、いや寿命が短くなっても楽しい人生のほうがいいなぁ。QOLって言ってもあくまで主観だからなぁ。痛くも痒くもなければそもそもいますぐ死んだって良いわけでそれまでの時間不摂生したって楽しきゃいいじゃんみたいな快楽主義者なわけです。俺の死が経済的に困窮する元になって困る俺の、「大切な人」がいない場合はね。いる場合はまた別よ。でも俺にそんな人ができないことがわかった今となっては、快楽主義に走らざるを得ないでしょ。いくら悲観的な俺でも、命の期限が区切られた時、死までの時間を嘆き悲しんで過ごすより、あははおほほ笑って死んだほうがマシだと思うよ。今はいつ死ぬかわかんないからなんか毎日嘆いて生きているけど、じゃぁ自分で命の期限を区切っちゃえばいいと思うわけで。例えば自分の死期を半年なら半年、一ヶ月後、ううん例えば一週間後として、その間あははおほほ笑って暮らせれば、「死」なんて全然忌まわしいものではないと思うのね。苦しんで苦しんでその先にあるのが「死」なら悲しすぎるけれど、快楽の先にあるのが死なら、全然俺は構わない。寧ろ厄介な病気に罹って苦しむ前に自分で死んじゃったほうがいいとさえ思う。別に俺は、「嘆き悲しむ自分が好き」なんてナルシストじゃないから楽しめるんなら人の倍楽しんでやろうと思う。それが自殺の前提のある快楽だとしても。じゃぁなんで今嘆いて生きているのか。わからない。好きで嘆いているのではない。自動的に嘆いているのだ。でも本当に命の期限を区切られたらきっと快楽主義・楽観主義に(火事場のクソ力的な感じで)なれるものと信じてる。そう考えれば自殺も一概に悪いことじゃないんではないかと。親だって俺が苦しむのを望んでるわけじゃない。楽に生きることが出来れば命が縮まっても納得はしてくれるような気がする。苦しくても生きろだと?ちゃんちゃらおかしいね。苦しい人生に価値はない(と俺は思うのね)。後で人の語種になって多少脚色がついて付加価値が付けられたりするけど、そんなの死んだ人にとってはなんの福音にもならないわけで、死んだ人にとってはなんの価値もない。「苦しい人生を生きよう」なんて、よっぽど物好きが言うことだ。俺は嫌だね、苦しい人生を生きるなんて。まっぴらごめんだ。なんだっけ？あ、炭水化物抜きの医者だ。俺は痩せられたとしても炭水化物抜くのは嫌だなぁ。炭水化物には中毒性があるって、「依存性」があるってことでしょ？合法ドラッグみたいな。合法ドラッグなら使いましょうよ。コカイン使えないんだから、炭水化物、結構なことじゃないの。あれも我慢、これも我慢なんて長生き、したくはないね。長生きしたって社会のためにならないよ。年金保険料支払う人の身にもなってみろ。年寄りはさっさと死ぬ、これに尽きるね。というわけで、俺は炭水化物抜き食はやらない。さっさと死ぬ。これでいいのだ。(翌３時４７分)

　１１年前、怒ってたなぁ…何かと…怒ってたなぁ。怒りのエネルギーが凄かったなぁ…今では、そんなに烈火の如く怒り出すという事はなくなったけれど、何に対して怒っていたんだろう何を、誰を屈服させたかったんだろう、たかがコーヒーサーバーの蓋如きで…なに怒ってんだよぅ？？３３歳の俺、どうした？この他にもなにか気に食わなかったか、買ってきた缶コーヒーを床に叩きつけたり、頭突きでガラスを割ったり、大暴れ。わっかんねぇなぁ今となっちゃ、理解不能、っていうか、当時も本当のところはわかっていなかったのかも知れない。うん…トリプタノール…200mg…はぁ〜行き着いちゃった処方だなぁ尤も、200mgってぇのはOD。デパス®8mgもOD。なーにやってんだか。今はODしても金の無駄だという事が解っているのでもうやらない。

　今は「陰」の力に支配されているのかも知れない。改善してるのか、悪化しているのかよくわからない。実際のところ改善も悪化もしていないのかも知れない。±０というところか。ただ病相がかわってきただけで。ただここ４週間はそれ以前より更に明らかに元気がなくなった。思考も支障が出るほどになった。ルボックス®を元の量に戻してみたいことを今度言ってみようと思う。７時４５分、サインバルタ®20mgカプセル３カプセル、ルボックス®50mg錠１錠、エビリファイ®3mg錠レボトミン®5mg錠１錠、ローコール®20mg錠１錠、イリボー®5μg錠１錠を服用。１２時２０分、ルボックス®50mg錠１錠、レボトミン®5mg錠１錠を服用、２１時３０分、ルボックス®50mg錠１錠、リーマス®200mg錠２錠、レボトミン®5mg錠５錠、ロヒプノール®1mg錠２錠を服用。急激に気分が落ちてきた。死にたい。(２３時２４分)

　今日はずっと寝ていた。だるくて、寝ていた。だるくてだるくて寝ていた。だるくてだるくてだるくてだるくて寝ていた。だる(以下抹消)

　もうだるくて寝ていたくてなんにもしたくない。

　これが多分うつ状態というものなんだな。

　これが多分それなんだな。(２３時５６分)

　韻を踏むもの踏まないもの、七五調の定形のもの非定形のもの、文学的叙情的なものを含め俺には詩が書けない。あれだけ森田先生に教わってもなお詩が書けない。ここに認める。俺には詩が書けない。だからしょうがなく「散文」とか「日記」という形でしか発表できないのだ。そして更に今は「散文」「日記」さえ書けない「今は」と書いたがこれが可逆性のものか不可逆性のものかもわからない。「じゃぁこの文章はなんだ?」と問われるだろう。ずばり、単なる、書けないことへの「言い訳」である。５時３５分、サインバルタ®20mgカプセル３カプセル、ルボックス®50mg錠１錠、エビリファイ®3mg錠２錠、レボトミン®5mg錠１錠、ローコール®20mg錠１錠、イリボー®5μg錠１錠を服用。１５時５０分、ルボックス®50mg錠１錠、レボトミン®5mg錠１錠を服用。１８時２０分、ルボックス®50mg錠１錠、リーマス®200mg錠２錠、レボトミン®5mg錠５錠、ロヒプノール®1mg錠２錠を服用。(１８時３２分)

　４時５５分、サインバルタ®20mgカプセル３カプセル、ルボックス®50mg錠１錠、エビリファイ®3mg錠２錠、レボトミン®5mg錠１錠、ローコール®20mg錠１錠、イリボー®5μg錠１錠を服用。

　今日は精神科。１０時３２分自宅発、１１時４分病院着１１時５０分診察開始１２時終了１２時１０分血中リチウム濃度測定のため採血。１２時２５分会計＆処方箋。その後ローソンで飲み物・昼食を購入。１２時３５分ローソン発、犬吠から県道２８６で三崎まで行って三崎からR126で旭まで行き小見川〜息栖〜大野原〜知手〜宝山〜太田〜但馬山〜日和山〜矢田部中央〜駒立・薬局で処方箋を出す〜土合南〜土合中央〜自宅着１３時４５分。ローソンで買った生パスタを食べる。たしかにセブンは当たり外れがないけれど、ローソンのこういうのはやたら美味い。14時30分ルボックス®50mg錠１錠、レボトミン®5mg錠１錠を服用。その後１６時過ぎまでぼんやりと過ごす。やがてクスリが届く。俺は夕食まで腑抜けになっていた。否、その後も腑抜けだった。今も。なーんにもやる気が起きん。なんでやる気が起きないのかわからないけれど多分ルボックス®減薬のせいだと思う。リーマス®のせいじゃないとしたらルボックス®しか変更していないから。意欲が全くなくなってしまい何もできない。次回の診察ではちゃんと言おうルボックス®元に戻してくださいと。あー日記も碌に書けないし。なんでまたこんなに意欲がなくなるんだろう。畜生!２２時２５分ルボックス®50mg錠１錠、リーマス®200mg錠２錠、レボトミン®5mg錠５錠、ロヒプノール®1mg錠２錠を服用。(翌１時１７分)

　ローソンに入ったつもりが、何やら怪しげな店…カードゲームのカードとコインで精算。ゲームの要素があって、どこ出身？と訊かれて「板橋」と答えたら「ここ代官山だから、精算できませーん」ときた。板橋は代官山に比べて街のランク的に下だから負け、っていう…乱暴な論理で精算の可不可が決まるというもの。実際、ローソンのレジは隅っこの方にあってそこでは通常の現金による精算ができる。でも、「レジ然」としていないのでわからないようになっている。なんかパチンコとかガチャとか、そんな感じで金を浪費していくといった俺が最も嫌いな金の使い方。イライラしながらチャージしたり出身地を言い合って負けたり「なんだこれよー！？」とえらく腹が立って目が醒めた。これを約９０分おきに繰り返しながら寝た気がしないよ全く。昨夜は初のパターンだったけど、もう見たくない。腹が立つ。

　４時４５分、サインバルタ®20mgカプセル３カプセル、ルボックス®50mg錠１錠、エビリファイ®3mg錠２錠、レボトミン®5mg錠１錠、ローコール®20mg錠１錠、イリボー®5μg錠１錠を服用。１３時２０分、ルボックス®50mg錠１錠、レボトミン®5mg錠１錠を服用。２１時５０分ルボックス®50mg錠１錠、リーマス®200mg錠２錠、レボトミン®5mg錠５錠、ロヒプノール®1mg錠２錠を服用。(２３時１分)

　嫌な夢ばかりを見ていた。９０分おきに目が醒めた。ああ嫌だ。(３時５７分)何遍も軟便が(駄洒落言ってる場合か)出て腹部の違和感がずっとある。夢も悪夢というか、いい夢ではないという意味で悪夢なんだけど、幼馴染のあっちゃんが、ウルトラマンスーツ＆カブリモノを着て小学校の下駄箱のところにいて「何やってんの？」と訊いたら「いやぁ今から(俺の)うちに遊びに行こうかと思ってさぁ」と言って自転車こいでって、途中コンビニにもウルトラマンの格好で入ってって誰も無反応。「あ、そういうもんなのねこの世界は」と思いつつその後コンテナを重ねて作った俺の家(もちろん事実とは異なる)に着いた。俺の部屋まで行くのに、いつも出てくるエレベーターに乗るのだがまた訳がわからなくなってうなされて起きるといういつものパターンだ。訳がわからないと思うのも無理はない。俺自身理解不能なのだから。夢パターン１．「エレベーター編」は最近最も頻出の夢である。デパートが始点で終点が俺の部屋「４０５」なんだがそのエレベーター、上下だけでなく横方向にも動くんである。鴬谷あたりから板橋までエレベーターで行くんである。うちに帰りたい。帰りたいんだけれどもエレベータに乗ったはいいが迷ってしまい結局行きつかない、行ったり来たりしながらうなされて起きる、というのがパターンだ。あと延々とジャンプを続ける夢パターン２．「ジャンプ編」があるが最近は頻度が少なくなった。

　当然、変な夢を見ると起きた後も精神状態が悪い。今夜は変な夢、見ませんように。

　７時４０分、サインバルタ®20mgカプセル３カプセル、ルボックス®50mg錠１錠、エビリファイ®3mg錠２錠、レボトミン®5mg錠１錠、ローコール®20mg錠１錠、イリボー®5μg錠１錠を服用。１３時５５分、ルボックス®50mg錠１錠、レボトミン®5mg錠１錠を服用。１９時２０分、ルボックス®50mg錠１錠、リーマス®200mg錠２錠、レボトミン®5mg錠５錠、ロヒプノール®1mg錠２錠を服用。(２１時２３分)

　お友達とSkypeで話した。久しぶりに楽しかった。腹具合は悪い。軟便。

　７時３５分サインバルタ®20mgカプセル３カプセル、ルボックス®50mg錠１錠、エビリファイ®3mg錠２錠、レボトミン®5mg錠１錠、ローコール®20mg錠１錠、イリボー®5μg錠１錠。１４時、ルボックス®50mg錠１錠、レボトミン®5mg錠１錠、１８時５５分、ルボックス®50mg錠１錠、リーマス®200mg錠２錠、レボトミン®5mg錠５錠、ロヒプノール®1mg錠２錠を服用。(翌４時１６分)

　Ubuntu14.04がリリースされたので早速インストールしてみた。特に難しいところもなくすんなり進んだ。IMは俺は今回Fcitx-Mozcを選択した。今のところ、特に問題となるようなところはないが使い続けるうち何かしら出てくるだろう。なんつったってLTS(Long Term Support)だ、５年使い続ければさすがに陳腐になるところも出てくるだろう。２０１９年俺はいったいどうしてるだろうか。相変わらずこんな生活を送っているのだろうか。４時４５分、サインバルタ®20mgカプセル３カプセル、ルボックス®50mg錠、エビリファイ®3mg錠２錠、レボトミン®5mg錠１錠、ローコール®20mg錠１錠、イリボー®5μg錠１錠を服用。１２時４０分、ルボックス®50mg錠１錠、レボトミン®5mg錠１錠を服用。２０時１５分、ルボックス®50mg錠１錠、リーマス®200mg錠２錠、レボトミン®5mg錠５錠、ロヒプノール®1mg錠２錠を服用。

　腹具合はよろしくない。軟便が何遍も出る。多分ヨーグルト。やめときゃいいのにバカ。過敏性腸症候群の人は乳糖不耐を合併していることが多いと思うので乳製品を摂りたい場合はタイミングに気を付けたほうがいいかもしれない。当日翌日特に出かける用事がないとか。過敏性腸症候群ってのはほんと、厄介ですな。(翌２時４９分)

　５時５０分、サインバルタ®20mgカプセル３カプセル、ルボックス®50mg錠１錠、エビリファイ®3mg錠２錠、レボトミン®5mg錠１錠、ローコール®20mg錠１錠、イリボー®5μg錠１錠を服用。１３時３０分、ルボックス®50mg錠１錠、レボトミン®5mg錠１錠を服用。１９時１５分、ルボックス®50mg錠１錠、リーマス®200mg錠２錠、レボトミン®5mg錠５錠、ロヒプノール®1mg錠２錠を服用。

　今日はUbuntu14.04のリリース日だけれど現地時間のリリース日だとすると明日かな？今のところリリースされてはいないようだ。

　体調はかなり悪い。体が(物理的に)重いわ、腹具合は悪いわ、頭に血が集中してるように脈打ってるわこの具合悪さが生きてる印だなんて、バッド過ぎる。

欠録。

　しんどい。体が物理的に重たい。ダイエットしないと俺は太り死んでしまう。立ち上がるとき、「えいやっ糞ったれこん畜生！」と絶叫しないと立ち上がれない。本格的にまずい。６時３５分、サインバルタ®20mgカプセル３カプセル、ルボックス®50mg錠１錠、エビリファイ®3mg錠２錠、レボトミン®5mg錠１錠、ローコール®20mg錠１、イリボー®5μg錠１錠を服用。１３時２０分、ルボックス®50mg錠１錠、レボトミン®5mg錠１錠を服用。１９時５分ルボックス®50mg錠１錠、リーマス®200mg錠２錠、レボトミン®5mg錠５錠、ロヒプノール®1mg錠２錠を服用。重い、しんどい。某計画とは死ぬ前にドラムを叩くという事だったが俺のミスリードを誘うような言葉で誤解を与えてしまったかもしれない。○○………さんの言葉は重く受け止める。(２３時１７分)

　ひと通り原状回復は終わったがまだ入れ入れ足りないものもあるかもしれない。手動インストールのソフトなどインストーラーを使わないものが。でも、俺には重要なのでリストになくても忘れないソフトがある。「uLilith」というソフト。音声再生ソフト…まぁ、音楽プレーヤーと言ってもいいかもしれない。無料だが入手するにはちょっとした手続きが要る。興味があればめいめいにググってみてはいかがだろうか。シンプルだがイコライザーの素子数が多いので好んで使っている。俺は10kHz〜16kHzの高音域、ハイハットシンバルのシャリシャリした音(トゥィーターが受け持つ音)を強調する設定にしてある。いわゆるドンシャリの音だ。「いや、音楽はメロウな音でなければならない」というマニアな方もいてそれもごもっともなのだが俺はドラムの音を一番近くで聴いていた(つまり叩いていたということ)けどそれほどいい音じゃない(俺のドラムキットが安物だからという説もあるが)と思うので好きな音域を強調したいのである。所詮素人だし。

　まぁ今ちょっと考えただけでも数個、入れ忘れのソフトが頭に浮かんだ。もっとあるかもしれない。

　７時、サインバルタ®20mgカプセル３カプセル、ルボックス®50mg錠１錠、エビリファイ®3mg錠２錠、レボトミン®5mg錠１錠、ローコール®20mg錠１錠、イリボー®5μg錠１錠を服用。１３時４５分、ルボックス®50mg錠１錠レボトミン®5mg錠１錠を服用。体調は消化器、脳神経系、足腰がとても悪い。便は軟便…これは昨夜乳製品を摂り過ぎた為だろう…と腹部の違和感は相変わらず。脳神経系…血が全部脳に集まっているような頭が脈打つような変な違和感がある。それでいて立ち上がると立ちくらみ。そして足腰…最近急にやたらと太ったのを足腰が敏感に感じている。今の筋力では脚でこの体重を持ち上げ、脚と腰椎で支えるのは限界に来ている。特になんか、股関節〜尾骨〜骨盤とかなり骨に負荷がかかっているのを感じる。痛い。

　精神的にも、意欲が全くなくなり洗浄強迫も出ている。気分は落ち込み憂うつな気分が晴れない。だめだこりゃ主治医に告げないと。

　こんな毎日でも、お手紙をくださる方がいて、「こういうアナログなのっていいなぁ」と思う。俺もデジタルよりアナログなほうがいい。手紙も、絶対プリントアウトしたものよりも手書きがいいね、って思ってるくせに筆不精でなかなか書けない。だって字がヘタクソなんだもん。妙に筆圧が高くて書いているうちに手に力が入らなくなってくる。だから余計力を入れて書くようになる→手に力が入らなくなる。という感じで。これは歯磨きでも同じ。ものすごい力を込めて歯を磨くので歯茎が切れて毎回血だらけである。で、手に力が入らなくなってしまって嫌になってしまうのである。俺、ものの考え方同様力の入れ加減も白か黒かしかないようで、ONとOFFしかないようなんである。しかも微調整ができない。ボール投げれば暴投豪速球、ドラム叩けばボリュームメーター振り切れる皮破れるだ。デジタルは0か1かだが、俺の場合は0か100か。それほど程度が両極端なんである。OFFかON・Maxか。電源ユニット熱で焼き切れてしまいそうである。

　２０時３０分、ルボックス®50mg錠１錠、レボトミン®5mg錠５錠、リーマス®200mg錠２錠、ロヒプノール®1mg錠２錠を服用。あー。しんどい。(２１時５６分)