合計  今日  昨日  現在名様ご来訪です。 神栖市 神栖市

 今日は、温水洗浄便座の修理が来るらしい。なんか、しんどいんだよね、凄く。

 …来たらしい。しんどいので睡眠薬…サイレース(旧ロヒプノールとの併売品)を服用。調子悪いんだろうなぁ…寝逃げする傾向がある。精神的に乱れてくると、あくび連発、涙が鼻に流れて鼻水ダラダラ。不快だ。

 温水洗浄便座の交換は30分程度で終わったみたいだ。まぁね、下部の陶器部分まで替えるわけじゃぁないしね。更にラッキーだったことは、保証期間内だったってこと。ウチの家計にとって、かなり良かった。

 それから夕方まで寝て、胃液の逆流で目を覚ました。「うわっ」と思って。元々『逆流性食道炎』持っているので、とにかくね、体重増えるっていうか消化器の周りに脂肪がついてくる(内臓脂肪っていうやつね)と、なる頻度が増えるような気がする。

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 なーんか一昨昨日一昨日昨日今日と、どーも精神的に調子が悪いんだよなぁ色々原因はあるんだろうけれど、なんだろう…?

 

昨日の防災かみす

こちらは、ぼうさいかみすです。
神栖警察署から行方不明者のお知らせをします。
神栖市知手地内に住む79歳の男性が本日、
午後4時頃から、散歩に出掛けたまま行方が
わからなくなっています。 特徴は身長175センチ位、体格は、中肉、髪型
は、白髪、メガネをかけています。服装は、灰色の
ジャンパー、灰色のズボン、緑色の紐なしスニーカ
ーを履いています。 お心当たりのかたは、神栖警察署、
電話0299-90局の0110番までご連絡を お願いします。

 また~??なんでこんなにじぃさんばぁさんが居なくなるのよ?

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 先程リビングでまた大転倒。まぁ、転倒したけがはこないだ転倒した時の膝の同じ場所ををもう一回擦りむいて痛いだけ。別に頭打ったりはしていない。…が…なんか転倒するような不具合が運動器に生じているんだろうな。糖尿病性神経障害で左足の足首から下に触覚がないのが多分、なにかを引き起こしているんだと思う。これをさぁ、東京駅の地下ホームにある長いエスカレーターでやったらとかそれこそホームでそれやって線路に転落したらとかそれ考えると怖いんだよね。

 なんか、そのショックで文章が書けそうにないので、今はここで終わりにする。(22:19)

  はぁ…なんか疲れた。別に眠れなかったからというわけでもないんだが、それに特にとてつもないことが起こったとか、そんな覚えもないんだけれど、なんだろうねぇ…一昨昨日だっけ、庭で大転倒して擦りむいた膝の傷が痛い。もう膝小僧っていう極度に皮膚と骨の近い位置を擦りむいたので、う~んまぁ、消毒しとけりゃいいのかもしれないが…マーキュロクロムとかリバガーゼくらいしか知らんが…。

 ん…サイレース(以前併売していた『ロヒプノール』と同じクスリ)1mgを2錠飲んだらなんか穏やかになってきたな。睡眠薬なのだけれどBZP系薬剤については抗不安薬と大きな分類ではまぁ同類の違いで、ふわぁ~っと感は大差ない。ん~…。悪くはない。

 なーんか、ダウナー系、っつうものだったんだけれど、医者はBZP系薬剤については、依存性の問題からBZP系薬剤の処方にネガティブの先生がいる一方、軽いノリで処方する先生、いろんな先生がいる。とにかくこの薬を軽視/無視するか、いろんな先生がいる。いつか書いたことがあると思うけれど、デパスという薬は、依存性がないと信じられてきた。しかしちゃんと慎重に乗り物酔いや下痢止めを処方されて、デパスは『(その摂取を)カットしましょう』『いやいやいや…だめです』と心の中はそう思っていても主治医との信頼関係が崩れると治療に支障が出るので深追いしない。まぁなんとかヒルナミンで凌ごう。(18:07)

 なんか飯食って、アイスクリーム食べて、なんか寝落ちしちゃったね。

  FreeBSDの起動が上手くできなくて、多分ブートセクタが壊れたと思い、disk0とdisk1をDISKPARTでall cleanやって、今から再インストール。めんどくせ。そういうわけで今夜は以上(22:43)

 えぇとぉ、今日は木曜日ですかね。木曜日か…木星…あんまり好きな部類には入らないが冥王星よりは好きな部類になるかな。冥王星はいつの間にか惑星ではなくて、『準惑星』という類にカテゴライズされて、『惑星』ではないそうだ。知らなんだ。

 口が渇く。血糖値の上昇に因る口渇なのか、それとも『トリプタノール』の抗コリン作用によるものかは不明だが。水分摂り過ぎくらい水分摂っているのに。まぁ主治医の先生に言ったら「とっかかりは抗うつ薬の副作用の件だったかもしれないけれど、まぁ、今はやっぱり食事内容運動内容から言って生活習慣病と言わざるを得ないだろうね。」食事内容はまぁ、その通りだろうねぇ。食うのはコンビニのおにぎりと菓子パン。オール糖質(炭水化物)だもんねぇ。野菜を食わなきゃなりません。

 あんまり野菜好きじゃないんだよなぁ…。根菜は好きなんですが、葉物がちょっとね。昔、身長171cmの80kgから45kgまで2か月半で35kg減らした時に、リポビタンDとキャベツの千切りと烏龍茶ばっかり摂っていたので、キャベツがなんか、怖いっちゃぁ語弊があるけれど、トラウマ的にね。なーんか第二次大戦を経験してきた高齢者によると、すいとん大っ嫌いっている人がいるが、あれを美味しい美味しいと言って食べる年齢層は多分、高度成長期を過ごした人たちかも知れないが、もうこの世を去っている人がそろそろ出てきつつあるし、日本の少子高齢化の昨今、最終的には、技術や思想などの伝承を担う若い人が減り、日本人の消滅が早期に来て、あっさり駆逐されるのだろうね。結局、最近、民度が民度がってよく言うけれどその民度も低~くなって日本人もバカ野郎だけが蔓延はびこって、なにか誰かがいずれ世直しやってくれるものだとか思ったりして、でも、なんか結局、全滅しちゃったりね。

 まぁいいんだけれど。俺はカップラーメン食べる。(12:13)

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  今日の防災かみす(防災行政無線)

1.

2020/11/30  12:20

こちらは、ぼうさいかみすです。
神栖警察署からお知らせします。
昨日、午前10時頃から、神栖市波崎地内に
お住まいの60歳女性の行方が分からなくなっ
ています。特徴は、身長150センチくらい、
体格は中肉、髪型は、白髪交じりで、肩まで
の長さです。 お心当たりのかたは、神栖警察署
電話0299-90-0110まで
ご連絡をお願いいたします。

2.

2020/12/01  11:30     

こちらは、ぼうさいかみすです。
神栖警察署からお知らせします。
11月29日、午前10時頃から、神栖市波崎
地内にお住まいの60歳女性の行方が分からなく
なっています。 特徴は、身長150センチくらい、体格は中肉、
髪型は白髪交じりの、セミロングです。 お心当たりのかたは、
神栖警察署
電話0299-90-0110までご連絡を
お願いします。

3.

2020/12/02   10:30

こちらは、ぼうさいかみすです。
神栖警察署からお知らせします。
11月29日、午前10時頃から、神栖市波崎
地内にお住まいの60歳女性の行方が分からな
くなっています。 特徴は、身長150センチくらい、体格は中肉、
髪型は白髪交じりの、セミロングです。 お心当たりのかたは、神栖警察署
電話0299-90-0110まで
ご連絡をお願い します。

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…おいおい、大丈夫か?大丈夫なのか?

見つかってないの??

…12月3日 14:50現在、その後の報告がない

…???

 経緯は知らんけど、家出っぽいやつ?それとも徘徊?

 先日、近所の3丁目在住の野郎が強盗容疑か なにかで逮捕されたらしい。身近に潜んでるんだろうが『こいつ強盗だよ!』って印がついているわけじゃなし、怖いよね実際。「バット」か「サスマタ」かなんか常備しとかないと、まずいことになってるんじゃないか?

 

 今日は母は現場の仕事が少ししかなかったので午前中に仕事終わって早く帰ってきた。疲れてこたつで寝ている。

 俺はぁ…そうだなぁ取り敢えず当然ながらこういう生活送っているので薬飲んだら大人しくしてるしかないんだが…『ゲーム』っていう人もいるよねぇ。俺は極度の負けず嫌いのため、ゲームで負けたり上手くいかなかったりすると、その日一日機嫌悪くなるからそれ以降の言動すべて能率が悪くなってしまうのは嫌なので意図的にやらないんです。最後にゲームしたのは、ちっちゃいキーホルダータイプのテトリスが流行ったじゃない?それが最後かな…。

 しっかし…メール見たらスパムが多くて。ネット詐欺みたいなフィッシングメールが多くてね。

 16時だ。じゃぁLinuxでも入れてみるか…(16:19)

 今日はひよりが早く帰ってきた。

 薬を…特にトリプタノール25mgをはじめとしてその他の薬諸々を6回分を飲んだ。正体不明になるほど飲んで、いろんな人に迷惑をかけた一日だった。申し訳ない。やっぱりオーバードーズはダメなんだな。効くどころかBADになってしまったじゃないか。

 でもあれだな、抗うつ薬『トリプタノール』があまりジャンキーにも人気がないのは、快楽を求め得る薬ではない、ということ。ジャンキー達の大好物は『リタリン』とか、他『脱法ドラッグ』であって、抗うつ薬ではないということ。この薬が流行った時は、『SSRI』抗うつ薬が大流行した時の『liftup』の作用もないし、また、ほど良い心地よさ『calmdown』に結構人気だった『デパス』『ソラナックス』を求めたBZP系抗不安薬系ジャンキーも、最強抗うつ薬と言われる『トリプタノール』にはあまり手を出さないのは、快楽を求め得るには『トリプタノール』はあまりにも価値がない薬だからだろう。それを忘れかけていた俺に警鐘を鳴らしたのかも知れないね。今日のこの辺に関わって(というか関わらせられた)下さった皆さん、申し訳ありません。

 擦り剥いた膝と肘に血が滲んでいる…。

 師走でございます。みなさまいかがお過ごしですか?こちらは大掃除というほどでは全くありませんが部屋に大きな黒いプラスチックの箱…まぁ本来は多分、工具とか、衣装ケースなどに使われるのでしょうが、俺は雑多なもの…特に、PC関係のCD・DVDとかのインストールディスクなどの消耗品とかが一番多いかも知れんと思いますが。

 でもそんな雑多モノ全部ではなく、あると安心な、『なかったら非常に心細いオーディオケーブル』だとか『PC本体のケーブル』、『スキャナーのケーブル』などを箱の地獄の中から救出しようと思って、蓋を開けてみました。PCのパーツ...LANボード、グラフィックボード、あとわかんない…。なんだ?ってものもあったし、まぁいいや、今日はこの程度にしとく。晴れた年末にでもできればまだ(まだ?!)いいかもしれない。

 そうか師走かぁ…時間が非常に短かぁ~い!❣これで新年を迎えるにあたっての心境とかなんかについて記述しろっつったって、ないもんなぁそんなもん、ないもんなぁ…。

 あぁ太った…。腹囲10cm、せめて10cm(猶予ナシ)太ったなぁ…6月くらいだったと思うんだ、このジーンズを買ったのは。半年で冗談じゃなく15cmくらいでかく太った。俺、すごく太りやすいんだよね。とても燃費のいいクルマより燃費が著しく悪いクルマになりたい。それくらいしないと。俺は『プリウス』ではなく、『ランボルギーニカウンタック』より『フェラーリBB512』より燃費が悪くなりたい。リッター25cmとかね。(終)

 なんか最近、精神的にもちょっとつらいことがあって、って言っても俺の内因的な問題もあって。

 …まぁ、とっかかりは外因的な問題だったんだけれど、その内容は俺を「ぶっ殺す」と言っていた高校生時代当時の『某工業高校と某水産高校連合』対俺、ということで、原因は俺が当時のバンドブームの走りのインチキパンク野郎&ロケロー野郎が俺を『気に食わない』と言って(俺を殺す何故ならドラムが上手いから)的な。上手いと言ったって所詮近所のエリアの街で多少名が知れている、といった程度だけどね。で、そんな俺のことが『気に食わない気に食わない』だから殺してやる、みたいな。単なるチンピラヤンキーみたいな野郎が虚勢を張る、銚子はそういう民度の低い不良高校生が多いところで、不良高校生に半殺しになった、という例が後を絶たないところで、まぁ今はもう、中高生はそういうくだらないことをしなくなったので(非常に良い傾向だ)そういうことは滅多になくなったが…。

 そういうこともあって、もともと持っていた、『抑うつ的素養を破裂させられ、外にも学校にも出なくなって比較的近くにある、まぁこの地域ではたぶん一番大きいんじゃないかな、その病院の精神科に連れていかれて『発症』が確認された。1991年頃から1994年にかけては比較的落ち着いてきたが、1995年からまた精神科に通うようになり、以降現在に至る。あぁ思い出してしまった…まずい…ヒルナミン50mg3錠ほど投入。

 …まぁ、そういうわけでした。16歳から51歳まで、もっとも、その前の発症が来ていた可能性もあるから一応、『16歳以前の発症から現在51迄』まぁ初受診の精神科の先生から『…長くかかるよ…』と告げられたが、まさか35年のつきあいになるなんてね…。

 ええ、俺の精神疾患発症の外因的トリガーを引いた彼らを今でも許していませんよ。岩石があったら彼らに投げつけたいし、バットがあれば、脳みそ飛び散るくらいに頭をぶん殴ってやりたいよ。だから偶発的にはなるかもしれないけれど、そのさっきの彼らがその家族とともに幸せそうな姿を街中まちなかで俺に見せつけやがったら俺は奴らをこの世に生かしておくほど人格者ではないもんでね。

 どうしたら奴らを許すかって?さぁ…『殴られる高校生の像』を世界中の大使館前とか学校とか観光地とか、そうだ、奴らの自宅前にに建てて、奴らに『カネよこせカネよこせ』って大騒ぎしていつまでもいつまでも『たかって』やろうか。…アホくさ。それで奴らの家族が崩壊したら、一つ目の復讐は終わる。『一つ目』の『』ってなによ、って?これで終わらせないってことですよw。(23:52)

筑波山 ひよりと成田方面に行ってきた。勿論、プライベートスペースとなるクルマという自家交通機関…『機関』なんて言わねぇか。

 現在のような社会状況を作った新型コロナウイルスという災厄の中ではあるが、ほどほどに恐れ、ほどほどに楽観する、くらいでいいかねぇ…。神栖のカインズでDVD-R50枚入り\700購入。

 帰宅13時半、インスタント焼きそばとおにぎりを食べる。インスタント焼きそばは決してインスタントではないがこういう日曜日の昼食としてはそれなりに甲乙つけがたいものだ。食後、ひより昼寝に入る。

 休日、ひよりは出先から帰ってくると必ず昼寝をすることにしているようだ。何故なのかわからないが、多分、幼少期の習慣が今になっても変わらないのだと思う。たいした理由はない。

 俺は昼寝というものは一切しない。子供の頃、昼寝から起きると体調が悪くなっていることが結構多かったので、まぁ一種のトラウマみたいなものが原因で、昼寝ナシが習慣づいたんだと思う。まぁ、別に大してそれによって生活が著しく困難になったことはないので方針を変えて、平身低頭して昼寝するなんてことはまずないだろうな。

 ひよりは自分の部屋に入ったので、俺は18時半頃までネットで調べもの。

 夕食はひじきご飯、鍋物、納豆…くらいかな。うちは晩酌というものはないので夕食はほんとに例外なくただの夕食なのである。

 食後、テレビはついているが誰にも注目されてなく、一人で喋っている。俺はもう、まるちゃん・サザエさんの流れからは離脱している。あれを視聴すると気分を壊してしまう、本当に毎週ありがとうね、視聴していないけどw。

寝てる人 退屈だったのでHⅡA ロケット43号機の打ち上げ中継を見る(ロケット打ち上げとかかなり好きですw)。まぁ、こういうの好きなので、YouTubeをChromecastでTVに送って見ていた。でも、宇宙に行きたいとかは0%も思っていないよ別に。スペースシャトルの2件…チャレンジャー、コロンビアの事故の映像を観てしまった俺としては、「ロケットは…やはり無人に限る」と思った。

 眠くなってきた。タイプミスが多くなってしまったので、もう寝ます。何時に起きようか…。

 これ、実は友人女性からちょっとした頼まれごと(生命を賭けるとかお金が絡むとかそういうものではない)をした時に箱の中に封入されてきたお手紙。大きめの茶封筒のサイズいっぱいに『豆々様』と筆ペンなんだろうなぁ筆字で。果し状みたいw。なんか、こんなことしていただくとなんだか可愛くなってしまうね。って、他人様の奥様にこんな事言うのもなんなんだけれど。大丈夫よ?マッチじゃないんだからw。

 俺にしては珍しい、BGMがかかってる。『LØVE (/ソニー・ミュージックアソシエイテッドレコーズ 中島美嘉 06.11,2003)』割と以前からよく聴いてるんだよね。なんか惹かれるものがあるんだろうね。

 なんか母が墓参りから帰ってきたらカインズホームに行くそうだ。用意してろと言われた。…ので用意したよ。でもかなり太ったのでジーンズのウエストがきつい。10kgくらい半年で太ったかも。量ったら95kg、半年で7kg増えてた。結局は減量というのは『食わずに動く』これしかないんだよね。10kgを何週間で、っていうのはなくて、激しい運動を低エネルギー状態で行い、熱々の風呂(浴槽)に2時間入って、それでやっと-2kgだよ。甘くはないぜ、減量は。自分のこれまでの生活スタイルを全否定するところからまず始めなくちゃいかん。ご飯は食うか?→「食わない」にする。運動は?→「100mダッシュ100本」…かなーりきついよ。…なんか、もうそろそろ出掛けるみたいだ。またあとで(10:36:50)

 金曜の朝。5時1分。だるい。水曜日に通院という大イベントがあったので、多分昨日は腑抜けていたんだろう、なんも記憶がない。

 あ、薬飲もう。サインバルタ30mgカプセル2カプセル、

 5時27分。少し頭痛いなぁ。なんだろう?俺は、頭って滅多に痛くならないんだけれどな…。眠いし…。

 ひよりが起きてきて、「今日はお休み」とのこと。母も今日は病院なので、今日はきっと、どこかへ出掛けるんだろうなぁ。まぁ、…買い物もあることだし…行くか…。(6:50)

  

 あのね、アホな事実が判明したんだけれど、こないだの日記に「4時丁度に雀が騒ぎ出す」ようなことを書いたと思うけど、理由がわかった!

 ホントアホなんだけど、仕掛けは、その雀の声が実はテレビの機能の『おはようアラーム』だったということだ。テレビの電源を切ったら消えるという…。アホくさ過ぎて情けない。アホくさ。

 今日は一日、なにもせずというか、ぼ~んやりしていたかなぁ…。割とでも、精神状態は『中の下』くらいには保っていられたかな。毎日こうだといいんだけれど、それは精神を患っていない人でも難しい事なんだろうな。その振れ幅と周期が両者の違いなんだろう。

 朝4時。風呂入ってきた。不思議なもんで、雀が4時ぴったりにさえずり始めるんだよ。で、4時22分現在の今は鳴き止んでいるんだけどね。一通り挨拶して、あとは三々五々散らばっていくのかね?なんなんだ『謎の4時囀り』は?

 今日は精神科と内科。診察が嫌だとかじゃないんだけれど、一連の準備、移動、待ち…etcがめんどくさい。10時半に始まり15時に終わる。この4時間半の四週間おきのルーティーンが、非常に、辛いんですね。まぁ精神を病んだり、糖尿になったりする俺が悪いし、もっと言えばそれらを治療しようとする俺が悪いんであって。セルフネグレクトすればカネもかからんし時間も取られないが、辛いのは辛いんだろうね。精神の病はもとより、糖尿は血糖のコントロール不良だといろいろ、神経やられたり、網膜やられたり、体中壊れるからな。既に左手の小指の触覚がおかしいのと、左足の裏全体の触覚がない。色々体中変なとこあるよ。糖尿の血糖コントロールはねぇ、結局薬を飲むのとほぼ同義なんだけれど、俺、薬の服用に関しては結構律儀なほうできちっきちっと日に3回飲む性質なんだけれど、いやぁ、それでも今回のように腹壊したりとイレギュラーな状態に置かれると、狂うよね。抜いちゃったり。根性が要るね。意図して抜いてるわけじゃないんだけど、『ぁ~あ腹痛ぇ~…ウ~ン』つって寝てると薬飲む時間すっ飛ばしちゃうんだよね。これはぁホント、並大抵の根性じゃダメですね。でもなんか、薬飲んだ時に、「それ、何の薬ですか?」ってかれて、「ぃゃ糖尿の…」ってかっこよくないよね。別にかっこつける必要性はないんだが。

 5時。ひよりちゃん起きてきたぞ。

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 8時16分。なんだかあまり腹具合がよろしくない。というか、昨日まで腹具合がよろしくなかったのでそのことが気になって精神的に不安定になり腸に気が集中してしまい過敏性腸症候群の症状が現れている、ということだろう。イリボー5㎍(マイクログラム)を飲んでみる。冷水だとちょっと腹具合が心配なので温湯で飲む。さぁ、精神科に出掛けるまであと2時間…早く終わらせたいなぁこんなイライラ。抗不安薬(精神安定剤)っていうかBZP(ベンゾジアゼピン)系も飲んどこうか。俺は抗不安薬貰ってないのでサイレース1mg錠という眠剤を代わりに飲んどく。あと補強にヒルナミン50mg錠、これは抗不安薬(精神安定剤)をマイナートランキライザーというのに対して、メジャートランキライザーと呼ばれる強力な精神安定剤=抗精神病薬という位置づけのクスリ。予定開始までのイライラ時間を少しでも快適に過ごすまでのメニューです。9時17分だ。あと1時間15分くらい。どうやって時間潰すかなぁ…。

 2.5インチのハードディスクがあるんだけど、壊れてて。戴いたノートのやつなんだけどね。SSDでもいいんだろうけれど、高いでしょ?だからとりあえずHDD購入します。折角いただいたやつ、これでお役御免なんて寂しいじゃない。だから使うもんね。金欠のため購入は来月の予定だけど、絶対復活させるもんね。なんのOS入れようかなぁ…Windowsはもうきっとアクティベーション通らない。Linuxの、なんかだろうな。まぁ、無難に…Ubuntuとかmintになるのかな。軽量軽量って、あまり貧乏くさいのに走りたくもねぇしな。

 精神科から帰ってきて、昼飯食ったところ。某コンビニのバイトで、母の知人の娘さんのまるちゃん(勿論仮名)って子がいるんだけれど、ぷくぷくしてて可愛いんだよこれが。若いっていいねぇ。二十歳前後の子って、もう30以上差がついてんだよ。ハハハッ。俺も若いつもりでいるけど51だもんなぁ。まぁ50過ぎても○ッチみたいに元気な人もいるしねぇハハハハハ…バカだね♪(それはト○ちゃん『恋はブギウギアイラブユー』)さて、内科、13時半から受付なのでそろそろ行くか。行こう。また後で(13:14)

 今月のルーティーン終了。それぞれはなんつことないけれど、準備云々がつらいんだね俺はきっと…。

 内科。14時からの予約だったがかなり早く呼ばれて、相当、診察時間の尺を取ってもらったのに、終わったら14時4分。終了後、薬局に薬をもらいに行く。糖尿のクスリは高い…。まぁ、こういうのは自己管理不良の行く末だから、ペナルティ的な要素もあるんだろうかねぇ…だとしたらつらいなぁ…。(23:27)

 今日はひよりは当然仕事、母は季節的事業のパートに出掛け、家には俺と父しかいない。多分お互い、お互いが得意ではないので、顔を合わせたくない。なので午前中はずっと布団に潜って退屈な時間を過ごしていた。昨日に引き続いて、腹具合はあんまり良くない。というわけで、食欲がなくて、何も食べたくない。病院から処方されているロペラミド塩酸塩・『ロペミン』が切れたのでロペラミド塩酸塩処方の『ピシャット』というのを買ってきて飲んでいる。まぁ、民間薬なので、医療機関で処方される『ロペミン』と比べると、主成分のロペラミド塩酸塩(塩酸ロペラミド)が半分しか入っていないので、ロペミンと同じ効き目を期待するなら、1錠ではなく2錠飲みたいところだ。チュアブル錠なんだがチュアブル錠でなくていい。普通のカプセル剤でよい。もうそろそろ夕食のようだが、実は食事を摂りたくない。食いたくないのだ。鍋か~…つらいなぁ…。

 明日は精神科と内科の診察があって精神科の方は銚子に行かないといけない。非常に面倒臭い。出掛けるのかぁ明日ぁ~…最悪だなぁ出掛けたくない。実は今、非常に憂鬱になっている。参ったぁ畜生…。