１０時頃来客があって、１１時過ぎまでいたと思う。俺もなんか精神的によくなくて、ドヨーンとしていた。まぁ、なんつぅか、いつもの理由なき落ち込みというんだろうかね。ＰＣをずっと眺めていて、うーんずっとどんよりしていたよ。母が夕方急に買い物行くとか言い出して、ひよりも今日は早く帰ってきていたのでカスミに出掛けた。いろいろ買い物したんだろうけれど、覚えていない。まぁ、いろいろと大量に買っていたね。俺は荷物持ちの役で行ったので、クソ重い買い物を運びましたよ。このくらいしか、俺役に立たないからね。
夕食食べて、急激に眠くなっていつの間にか日記も書かないで寝たんだろうな。起きたのが翌１時半。はーこんな１日って、うーん…こういうことを繰り返しつつ、突然に死んでいくんだろうなやがて…。
これからFreeBSD12.1のインストール並びに設定の作業に入ります。午後には終わるかな？終わるといいんだけれど。まぁ回線速度とＰＣの処理能力も関わってくるので、多分それくらい(どのくらい？)かかるんだろう。まぁ何回もこの作業してるから慣れてるっちゃ慣れてるんだけれど、メモリ割り当てとかその他こまごましてる数値なんかは覚えてないので、マニュアル見て設定。その他諸々あるもんで、今から作業を開始します。(09：18)
今日は荷物が届く日、高橋の手帳『ティーズビュー４』を頼んだので。届いた。現物を見ると『ティーズビュー１』が入っていた。俺がなんか注文間違えたんだろう、というわけで返品手続きを行い、明日発送。ま、間違えた俺が悪いんだから責は全てこちらに。
両親は車のオイル交換、父の日のプレゼントを買うためになんか、どっかに行った。多分チェリオかイオンだろう。夕方近くに帰ってきた。例のプレゼントはナイキのスニーカーだったようです。良かったですね。黒か…もうちょっと色味があっても、と俺なら思うんでしょうが、ま、父の普段の格好見ればそんなコーディネート云々いう格好じゃないけど。それより親父、鼻毛切ったほうがいいよ？ひげ剃るんならそんくらいできるでしょ？なんでこんなに意固地になって鼻毛伸ばしておくのか訳わかんねぇ。
夕方、『FreeBSD12.1』のインストール、設定諸々をやっていた最中、見事に瞬間芸で寝落ちした。起きたのが翌３時。夕食も食べんと寝てしまったようだ。食卓には夕食と、冷蔵庫にはアイスクリーム『爽』があった。重たい夕食は気が向かなかったので『爽』を食べ、『FreeBSD』のインストールはどこまで済んだのかわからないのであとから全部やり直そう。俺は今んところ、アイスクリームとオレンジジュース、糖尿と精神科の薬があればまぁ、『ビーフストロガノフ』とか『なんとかベネディクト』なんて食べなくても生きていける。アイスしか食べなくていいんだったら俺は大丈夫だし少しは痩せるだろう。少なくとも１ヶ月に１kgくらいは。まぁ昨日の日記の文末は今日の早朝書いたんだけども。
今日は父の日(間違い)ということで母がなにか選びたいので乗せてって、というわけで、銚子のイオンに行ってきた。色々見たらしいがめぼしいのがなかったので、今日は当面の食材だけにしたそうで。俺は100円ショップとしては300円や500円のも売るという、『裏切りの100円ショップ』のダイソーで、その最たるもの、300円ウォッチ、『なんちゃってG-Shock』…にも及ばないがまぁ、3時間おきに時刻合わせてれば大丈夫だろう、時報も鳴るしね。
例の件で髪が伸びっぱなしだったので、いい加減嫌になってサイドは耳に2cmくらいかかるくらいに切った。軽い軽い。さっぱりした。
急激に精神状態が悪化している。まぁ、端的に言うと、死にたくなってる。よくわかんねぇ。もみあげは真っ白になり、(顔面痙攣が原因で)顔の左側だけ深くほうれい線が刻まれ、あぁなにも為し得ないまま、俺は年老いて、死んでいくんだな、と思う。俺が家族より先に死ねばいいが、俺が最後に残ったら、看取る人もいないし、俺の死体は日に日に腐敗が進み、異臭を放って、変な体液が染み出した臭いが強烈で、こらまぁひどい状態になるんだろう。まぁどっちみち、この家は俺の代で終わりだ。クソ。カス。クズ。何の為に生まれてきたのか、その意味がわかんない。梅雨に入って最初の朝、内部不経済として、禁治産者として？クズ、カス、ゴミ。梅雨入り翌日雨の金曜日。最強最悪抗うつ薬、アミトリプチリン塩酸塩25mg錠を４錠、デュロキセチン塩酸塩30mgカプセルを４カプセル、レボメプロマジンマレイン酸塩5mg錠を４錠、アリピプラゾール3mg錠４錠。気分が荒んで良くない状況。このまま過ごすと死にかねないのでレボメプロマジンマレイン酸塩50mg錠４錠。多分このまま寝ちまう。フルニトラゼパム1mg錠を１０錠くらい飲めば夜中まで死んだように起きないだろう。ODっつっても、過量服薬自殺なんて、バケツいっぱいの錠剤飲まない限り死ねないもんだ。失敗したら、麻痺とか障害が残る。俺の左手の薬指小指の感覚が鈍い。何やったかは書かないが、まぁ、そういうことだ。平穏な日常なんてのは、続かないもんだ。（６：２８）
なんか西の方に、変な雨雲が…(２０：５９)
『時の記念日』も終わりましたにつき、今日からは時間にルーズになりますので、ご挨拶申し上げます…なんてな…なんてね。
なんか今朝は、わかめをポン酢で食べたくって。玉子焼きと…昨日のピーマンの肉詰めを食べたら、なんか塩っ気が欲しくて、しめじの味噌汁、納豆を食べ、最高。
今は晴れているけれど、今日は関東地方も梅雨入りの発表があるとか言うけれど、...
...晴れてるじゃないすか。お日さま出てますし、しかもお元気そうで。でも、天気予報じゃ、『今日にも梅雨入り、大雨の予想も』とも言っているんですが、まぁ、急な天気変動もなくはないけれど、それにしてもねぇ…。ホント？(07:16)
結局ここに雨が降る前に、関東甲信越地方、梅雨入りしちゃったよ。
１９時ころから雨は降り出して、多分明日も明後日も明々後日も、雨は降り続けるんだろう。ま
ぁ、ゆううつなのは俺である限り避けられないので、取り敢えず豆挽いて。マンデリンのフレンチローストでアイスコーヒーを。はぁ…そろそろ本気出さなくちゃね、俺が俺に課したミッションくらいは。
写真の一眼レフは『EOS Kiss Digital X』。ひよりのタブレットを使うようになってから、すっかり使わなくなってしまった。ファインダーを覗かないと被写体が見えないし、しかもそのファインダーで見た被写体の姿は写り方を全く反映していない。なんかダメ。勿体ないことは勿体ないけれど、こんなの売ったって二束三文にもならない。
今日６月１０日は『時の記念日』。ということだ。俺はこういう身分なので、まぁ、そんなにパンクチュアリティ(punctuality)を求められることもないんだけれど、若い時よりは時間厳守ができるようにはなっているだろうな。この精神疾患を拗らせてひどい状態になってた時は非常に周囲には理解され得ない行動…というのは、酷い時間不厳守で、っていうのは酷い強迫観念で、例えば待ち合わせをして『自分は汚いから風呂に入らないと』って約束時間ギリギリになって風呂に入って遅れて彼女に怒られてとかそういうのを繰り返してフラれたり(当然だよね)…って…いかに精神疾患拗らせていたにしても、他人と上手くやっていくのは無理だよね。今くらいのような状態だったらできるだろうけど、まぁ所詮タラレバだからね。なんの知識や理解がない人にはこの言動は病気から来ているものだと説明しなきゃ、或いは説明しても、わかってはもらえないだろうからね。他人と二人でギスギスしてるよりも、一人で悠々としてたほうが幸せだからね。
と、いうわけで、『時の記念日』の今日、俺はなにしていたかと言うと、なんか午後まで寝てたらしいよ(笑)。なにが"Be punctual"だよ(笑)。なんか１４時頃にひよりが帰ってきた時はもう寝てたって。(あぁ、「毎回毎回ひよりひよりって、一体誰なんだよ？」っていうかたに注釈入れておきますが、嫁さんとか彼女ではありません。単なる妹です。)
で１５時過ぎに起きて、『ウェザーリポート』を送って、あとはー…なにしてたっけ？イライラするからここんとこヒルナミンを300mg(50mg錠を6錠)くらい飲んでいるのだが、ヒルナミン(レボメプロマジンマレイン酸塩)は昔、人工冬眠に使われていたような薬なので、眠いのは当然なのだけれど、まぁ、俺みたいに太っている人間は、薬が脂肪組織に吸収されてしまって、一番優先されなけばならない肝心の脳にあんまり成分が行き渡らないので、効き目が減弱してしまうらしい。
ヒルナミンは5mg錠、10mg錠、25mg錠、50mg錠があり、俺がイライラ時用の頓服に処方されているのは50mg。成分量を見ても一番強いやつだ。最小量の5mg錠の10倍、それを更に6倍飲むんだから、俺がいくら太っていると言っても結構強烈なのかもしれないな。俺の適量はいったいどれくらいなのだろうね？寝てもどうでもいい時に、まず200mg、それでも寝たら150mg、100mgにしていってみよう。50mgで効いたらそれでいいのだからね。
あとはネットやって、現在21時50分。取り敢えずは、ここまで。
１１時からの精神科の診察に行ってきた。まぁ、今は前ほど精神科と聞いて構える人少なくなったろうけど、中には未だにヘッドギアとか電気ショックとかそういうおっかない病院だ、と思っている人もいるようですが、いえ、全然。診療所なりクリニック規模の、クリニックで扱えるくらいの精神疾患では普通の内科と同じですよ。
もうちょっと重度なと言うか、てんかんとか舞踏病とか、急性の発作が命取りになるような疾患は大きい病院に行ったほうが良いけど、うつ病とか神経症などの比較的多めの感情障害とかの患者が多い、診療所、クリニックのような医療機関には、患者を不安に陥れるような医療器具はおそらく、ないと思う。注射器くらいの器具はあるだろうが。東京にいた頃通っていたクリニックはそれさえなかった。
俺くらいの、放置しておくと危ないが処方薬が効くくらいの患者は、今行っている精神科が精神的に負担にならなくていい。大・中規模な病院だと診察開始までやたら待つし、会計待ちでまた待つし、でも実は大・中規模の精神科はクリニックで大丈夫な患者はそちらに行ってもらいたいと思っている。だから俺も、2011年3月、そう、東日本大震災の日の直後に、大規模病院から紹介状をもらい、今の病院に移ってきた。そんなに待たないし、問診も３分診療ではなく時間取ってくれるし、よかったと思っている。
午後からは糖尿他の件で通っている近所の内科診療所。午後は比較的患者が少なめなので待たずに呼ばれ、診察時間も長い時間取ってもらえるので、今の俺の状態はよく知ってもらっている。１４時半には会計が出て、薬局に薬を受け取りに行った。
糖尿のくすりは高くて、精神科の薬とダブルでもらうので、例の給付金にも手を付けなければならず、諭吉さんおひとかたさよなら～。と、とぼけたこと言ってる余裕なんて実はなくて、かな～りブルーが入ってる。
あー。もうすぐ２３時、今月の大イベントひとまず終わり、肩の荷が下りて気分も晴ればれ。
このあと寝ようかどうしようか考えてるんだけれど、喉渇いたので麦茶でも飲もうか。「むぎちゃでものもうか」と記述し変換したら、「麦茶でもの猛火」と変換されてちょっとカチンと来た(笑)。
イライラ。今日は四六時中イライラしてて、しょうがないのでヒルナミン300mg服用。これじゃクルマ、運転できないね。
いやー、遅くまで寝ていたから睡眠足りているはずなんだけど、眠いねぇ…横になったら寝落ちしそうだ。(←実際寝落ちした/翌0:50追記)
ヒルナミン300mgはちょっと多かったようで、寝てしまったよ。(未完だが完とする)
ジーンズを２本買ってきた。ルーズフィットの色違い。４２インチのジーンズ２本持っていて、でも去年の暮まで115kgくらいあったが今は88kgくらいでウエストもだいぶサイズダウンして、ガバガバになって、ベルトをしていても下手するとストンと落ちてしまうのでこの様子を見ていた母が見かねて、サイズ合ってるのを買いなさいというわけでジーンズショップに行って、ルーズフィットの色違いを買った。服なんて何年ぶりに買っただろう…。でもサイズもさ、４２インチをメートル法で表すと106.68cm、1m6cm6mm今は３８インチ、メートル法だと96.52cm、結構減ったね。これで終わりにするつもりがないので60kg台に行けばまぁまぁ。完全に30歳当時に戻すにはちょっと大変かも。56kgきっとその前に死んじゃうと思う。体力弱ってたら感染力が比較的弱いウイルスにも感染して抵抗力無いもんだから体中で増殖して俺は死ぬと、そういうこと。一番痩せてた時ジーンズのサイズ２８インチ、メートルでは７１．１２cm…遠い…。
精神状態がよくなくて昼過ぎに起きたらひよりが会社から帰ってきていた。
起きてからも特に何をするわけでもない。ぼんやりと日を暮らした。ダメだな。
なーにやってたかなぁ。特になにも変わったことはしていない。
昨日も書いた通り、今日はふたつ下の妹の命日。いろいろ思う所あるよ。もし２つ下の妹が無事生まれていたら、ひよりはひょっとしたらいなかったかもしれない。それを思えば…。
なんだか鬱陶しい６月の夕方。特に楽しいこともなくて、なんだか非常に憂鬱になっている。なんだか…つまんないんだよねぇ…。俺はのべつ幕なしに貧乏揺すりを続けている。カタカタカタカタやって…。なんだか非常にイライラして、どうしようもないんだよねぇ…。
沖縄、奄美地方あたり、豪雨みたいで、中之島辺りに緊急避難勧告が出ていると言う。90mm/hの豪雨が降ったらしい。80mm/hで『猛烈な』と表現される豪雨があったらしい。土砂災害の恐れもあるという。なんだか膝、足首(くるぶし)が痛い。
桜島噴火らしい。今日４時４８頃噴火。なんだろうね。最近、日本では地震だの火山の噴火だのが多い。気象・地象的になにかあるんだろうか。
明日は晴れて暑くなるらしい。列島南部に梅雨前線が停滞している。そう遠くない将来、入梅するだろう。まぁ時期だしね。致し方ないところもあるし。
エアコン稼働中。冷房モード。温度設定２３℃。強いのか弱いのかちょっとわからない。なんかさ、やだね世の中世知辛い。なんか生きてんのが苦痛になりつつある。
明日５日、金曜日か。明日はふたつ下の妹の出生日であり命日。まぁ、俺はまだ２歳だったし母が妊娠していたのも妹が生まれて亡くなったことも全く理解していなかったからわからなかったんだけれどね。まぁ、でも、ふたつ下に妹がいたら俺はどうなってただろう？なんか、ちょっと厳しかったかなぁ…。いろいろ、俺もあったからね。その歴史を近くで見られていたのかと思うと、ちょっと厳しいな。ひよりはそのことについて、なにも言わないけれど、俺もなんか、ちょっと厳しい人生になっていたと思う。ちょっぴり嫌かなぁ…。いろいろと、無防備な学生時代があったからね。
１８時か…。もう微妙な時間帯に入ったな。微妙っていうか…うーん…。サイレース(≒ロヒプノール/フルニトラゼパム)の瓶があって、精神状態のこともあり、抗不安薬なり安定剤を飲みたいなと思っているのだけれど、なかなかね…。厳しいかなちょっと…。膝ついているんだけれど、踵に骨盤底の骨が当たって痛い。俺、いつもあちこち痛いなぁ。
この部分、翌未明１時２３分に書いているのだけれどなんか昨夜はいろいろあったんだよね。サイレース６錠飲んで眠くなったまではいいけれど、横になっている間に戻した(吐いた)。なんでかわかんないんだけれどねぇ。なんかあったんだろうかね、サイレースに。なんかサイレースってピンとこないなぁ…ずっとロヒプノールロヒプノール言っていたので…。ききめがかわらないのはもちろんなんだけれど、なんか『ロヒプノール』という名称のほうが貫禄あるよな。
まぁ、結構俺は強力な抗うつ薬飲んでるんだけれど、これでこのくらいで済んでるんだろうな。トリプタノール150mg/day。あとサインバルタと、強力精神安定剤(と効能書きに書いてあった)のレボトミン/ヒルナミン(同じものだが名前だけ違う)を飲んでいるので、結構「抗うつ薬は２種まで」という原則に照らせばトリプタノールが出てる時点でまぁ、そういうことなんだろう。
明日はふたつ下の妹の誕生日/命日、色々と思うところはあるけれど、まぁ、そういう日だ。
明日は金曜日か。別に金曜日だからって、なにか特別なことがあるわけではない。ひよりは週休二日ではないし、金曜日だからって特別週末が楽しみで仕方がないというわけでもない。まぁ通退勤のクルマの中でWANDSの曲をガンガンかけて運転してるんだろうが。いいよね、好きなアーティストがいるってことは。俺なんか別に好きなアーティストなんていないし。音楽をかけて聴くなんてことはまず無いし、聴くとしたってアンドレ・ギャニオンとかインストゥルメンタルのイージーリスニングくらいだしね。音楽聴いて気分が高揚することなんて勿論無い。なんで音楽なんてやっていたんだろう？多分ドラムが叩けちゃったからなんだろうな。きっとそうに違いない。くだらん理由だ。
アイスティー淹れたけれどクリームダウンを起こしている。濃く淹れちゃったからなんだろうな。若干渋めだけど、まぁいいや。関係ないけれど、ストロー買ってこないとな。Seriaで気に入ってるストローがあるんだけれど、あるかな？
今年はまだホトトギスの鳴き声を聞いていないな。ひよりは夜中に鳴いてるのを聞いたと言う。あの鳥、昼夜問わず鳴くんだよね。聞く人によっては気味悪いかもしれないね。俺は好きだけど。「トッキョキョカキョク」とも聞こえるらしい。今シーズン、ウグイスはたくさん聞いたけれど、ホトトギスは聞いていないな。季節季節の風物詩って、いいよね。この歳になったからなんだろうけれど。でも割と、子供の時からそうだった。こう思うことができるように育って、良かったと思う。