合計  今日  昨日  現在名様ご来訪です。 神栖市 神栖市
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 今日は妹と潮来に買い物に行った。道の駅、ホームジョイ本田、佐原を回って帰った。俺は調子が良くなかったのであんまり喋られなかった。ぼんやりはしてたけど実は重要な時間。何も考えずにいるのも俺にとっては必要だったりする。

 今日は母と妹はガソリンスタンドで洗車を頼んで帰ってきて、11時前後に車を受け取りがてら俺も合流して正月の食材を買い出しに行った。潮来の「道の駅」に行き食材などを購入した。次、チェリオの洋品売場で数点を購入。俺はジーコ広場で待つ。しばらくして母と妹が来て出発。小見川から飯岡の方へ抜けて銚子~波崎のカスミで食材など購入。石津の方のローソンで昼食など購入。次、駒立のウエルシア薬局で台所用品など購入。帰宅16時15分。疲れた。しかも眠い。帰ってきて1時間ほど寝る。まだ眠い。夕食はおじや。こういうのが一番いいね。それからUitimateEditionやUbuntuStudioをインストールしてやってみたけれど、いまいち面白みに欠けるので消すつもり。また探してみる。いやー…参った。暮れも押し詰まって風邪か…年賀状…書くかぁ。しゃぁない。

 今日は髪を切りに行った。9時45分〜10時35分。シャトレーゼでお遣い物のお菓子を購入。セブンで昼食を購入。GSにて給油。100円ショップにて小物入れなど購入。帰宅後、疲れ果てて寝る。18時、起こされて夕食を食べる。なんか風邪をひいたみたいだ。鼻がグズグズする。時々くしゃみも出る。風邪薬を飲んだ。鼻が詰まっているせいか頭が重い。今年もまた風邪で寝込んで過ごすんだろうか。

 今日は妹が休みだったので、診療所での診察の後、買物に行ってきた。潮来から新神宮橋を渡り、鹿嶋サッカースタジアムの方に行って、セブンイレブン前でUターン、チェリオの前を通り、掘割のPCデポに寄ってDVD-RWメディアを見たが高く、K'sデンキを見て、あぁそんな相場なんだと思って諦めて買った。That's(太陽誘電)が工学メディアから撤退するらしい。まぁ、需要がないんかな、なんかやっぱり少子高齢化で需要が減っているしUSBフラッシュメモリーも安くなってきた。光学ディスクメディアの製造が、コスト的にペイしないとわかったんだろう。でも、時は移ろいゆくもの。しょうがない。フロッピーがPC必須でなくなった時にはどうしようと思ったもんだけど、今度は光学ドライブ付きが必須でなくなるのだろう。 で、次。小見川から旭を回って銚子三崎町のイオンモール銚子に行って、kaldiで味付け海苔を購入。県道286に乗って天王台~犬吠・セブン-イレブンにて昼食を購入~犬吠埼~海鹿島~黒生~川口~新生~唐子~波崎~別所~石津~仲新田~駒立・ウエルシア薬局にて雑貨購入。帰宅14時。  遅い昼食を食べて、PCを弄くっていた。 突然精神状態が悪くなった。なんなんだろう…。またかよ…。

 神栖の須田で理不尽な事件があったらしい。宅配便の配達員が配達したらクレームつけてゴルフクラブで殴って拳で殴ったらしい。どこにでも病的なクレーマーっていうのはいるが、それにしても。うーん、抗うつ薬の副作用か、精神病かなんかわからないけれど。精神病ってことなら無罪放免になってしまうのか。石毛正樹容疑者。どこかのサイトで「こんなだから42歳にもなって無職なんだよ」という声あり。俺のことを言われているような気がした。あんまり責めると、窮鼠猫を噛む状態で暴力振るうのであんまり責めないで。もう、きっと俺は社会復帰できないから。

 らっきょう今日は妹が仕事だったので「どこにも行かないんだろうな今日は」と思っていたのだが11時頃、電話がかかってきて「今日、もう終わりだけど、どっか行く?」ということだったので、じゃぁどっか行こうということで自宅到着11時40分。即、出発。まず、行方市の玉造甲、『霞ヶ浦ふれあいランド』の近くにある『霞ヶ浦大橋』を渡ってしばらく走ってUターン、で、玉造甲(たまつくり・こう)にある農産物直売所『楽郷(らっきょう・写真)』で白菜やさつまいも、葉物を購入し、石焼き芋一本100円を購入。やきいもしっとりというかねっとりした美味い焼き芋だった。で、お昼は?ということになったのが14時15分。どこの食堂も準備中で閉まっていた。じゃ、たまにはマックの店で食べようか、ということになって、凋落著しいマックの店で食べた。俺はグラコロセットで飲み物はオレンジ、妹はエビフィレオセットで飲み物はアイスミルクティー、母は同じくエビフィレオセットで飲み物はホットのレモンティー。気になったのは俺が冷たいモノ好きなので飲んだことがなかったホットのレモンティー、カップに入ったのはお湯で、Liptonイエローラベルのティーバッグが添えてあった。インスタントでもいいからカウンターの奥でやってほしいと思った。まぁ混んでるとか色々あるんだろうけど、なんか、興ざかふぇらてめ。単なるクレイマーでしょうか?なんか、アメリカンチックといえばそうともいう。先日マックの売却が報じられたが、ん~風前の灯なのだろうかね。まぁ吉野家も、一回潰れて立て直したからマックも一回潰すのか?俺はああいうジャンキーは好きなので無くなられたら無くなられたでつまんない。

 帰りはローソンでカフェラテを購入。カップがかわいい。味はうーんこんなこと言うのちょっと気が引けるけどこのくらいの味で結構するコーヒーショップ、あるよね。180円でこんなの出されちゃ参っちゃうよね。ま、だけど、ああいう場所、某コーヒーショップ舗装中は、『優雅なひとときをあ・な・た・に(笑)』っていうところであって、パソコン開いたり勉強したりする『場所代』なんでしょうよね。平民が、ちょっとアメリカンなゆったりした時間を過ごせるようにっていう。某コーヒーショップの第一号店は椅子はなく立ち飲みだそうだ。俺はコーヒーショップだとか図書館・喫茶店・ファミレスとかでパソコン開くつもりもないし、まして勉強なんて、とんでもない。不思議な気がするけれどあぁいうところじゃなきゃやだ、って人、いるのでしょうね。神栖市内、只今、道路舗装中。片側3車線になるようです。立派な道路だねぇ。どうやら、土合、太田新町は完全に住宅地化、知手から先、大野原あたりから商用地にしているようだね。

 今日は思いがけずドライブだったからなんか楽しかった。適度な疲労もあって眠気もしてきた。寝ようかな、もう。(翌2時33分)

 今日は今年最後の精神科の診察。 

**以下メモより

●●先生

 11月24日からの4週間は、死にたい欲求はなくなったというかその気力さえなかったという感じです。自殺企図がなくなったので家族も最近はピリピリしなくなったようです。ただ、生活全般あらゆることが面倒なのはまだ続いていて、シモを洗う、髭を剃るくらいです。身だしなみを整えるのがとてもつらくなって「どうせ誰も自分のことなど見てはいないのだから」ということで、今日のような格好で伺っています。

 この期間の生活は、主に相変わらずパソコン、インターネットを見たりしていました。Windows10にアップグレードする作業や原状回復をしていましたが、システムの深い部分は僕しかいじれないので、そこも僕の仕事でした。二日三日ほとんど寝ないで仕上げました。多分そのせいだと思いますが精神的に疲れてしまいました。
 家族が休日の時はドライブに連れ出されました。少し疲れますが、助手席に乗っていると、何も考えなくていいので精神的には楽です。対他的には、「どうせ自分の事など誰も見てはいない」「今後二度と会うことはない」と思えば外出するのもだいぶ楽にはなりました。

 それから考え方がもう少し柔軟になればいいのにと思っています。物心ついた時から考え方が極端で、「黒か白か」「ゼロか1か」というデジタルな考え方で そこの間には無段階の濃淡があるグレーという概念がありません。頑張れと言われれば、徹底的に精も根も尽き果てるくらい頑張ってしまったり、そんなに頑張らなくていいよと言われれば徹底的に何もせず見事に全くあきれるくらい、何もしなくなったり、そのどちらかになってしまいます。「適度」というのがどうやればいいのかわかりません。
 また、以前の病院の時の先生から「認知行動療法」というのを試してみたらどうだろう、ということで、その本(『うつと不安の認知療法練習帳(創元社)』)を紹介されて、読んで、やってみたのですが、難易度が高くて挫折しました。もう一度トライしてみるべきでしょうか。

・睡眠 平均3~4時間ほど。
・食欲 やや落ちている。
・便通 やや軟便

2015年12月22日  

以上メモより**

 だいぶ主治医の訊きたいことがわかるので、話の取っ掛かりもつけやすく診察しやすいようだ。まぁ、俺はしゃべるのが好きだが病院など、何が話したいのかテンパってしまい、わからなくなってしまうので、幸い書く言葉については自分の言葉というものを多分持っていると思うので、この方法は今のところうまく行っているようだ。「今のところ、低空飛行ではあるが落ち着いているので薬はこのまま様子を見ましょう」ということで診察完了11時45分。次に薬局に寄って処方箋を渡し、今から出掛けてくるので帰りに寄りますといって鹿嶋潮来方面に行く。『フラワーマーケットHANA』に寄り、花(シクラメンだったっけ?)を見て、高かったのでやめて、次『鹿島セントラルホテル』内『ショップアイリス』でお使いもののヨーグルトを購入、潮来方面へ。『ホームジョイ本田』で灯油を18リッター買って母はここでシクラメンを購入。それから鹿嶋の『チェリオ』でお使いものやらいろいろ買ってきて長い長い何時間待った一人でポツーンとジーコ広場で待った待った。もはや怒る気力もなくなり、言われたことに「うん」「うん」と従順に従い車に戻った。最後に薬局に寄り、薬を受け取って自宅着17時。疲れた疲れた。多分もうすぐ寝ると思う。眠い眠い。(21時30分)

 週の頭の未明。昨日だったか一昨日だったが銚子の名洗で17歳18歳の乗ったアルファードがアパートに突っ込んで2人死んだ。初心者からにアルファード乗って。どんな金持ちなんじゃい!?

 今夜の23時頃から精神状態が悪くなってしんどくなった。夜、特に日曜から月曜にかけての深い時間から未明~朝8時9時までしんどくなって徐々に夕方にかけ和らいできてあと火曜日から土曜日は一日中底辺を漂ってる感じ。週半ばに祝祭日があってくれればありがたい。今週は23日休みだから助かった。ウィークデー6日ぶっ続けはしんどい。底辺で漂ってるのはそれはそれでしんどいのよ。そうだ明日火曜日は冬至。通院日でもある。そうか、メモ書かないと。で?今週は、クリスマスウィーク。大抵の家では23日天皇誕生日にクリスマスの買い物を済ませるんだろうな。俺にとっちゃぁ例の1999年のブラッククリスマスから16周年。色んな物をなくし、色んなことから解放された日だった。でも、この日はやっぱり、ダメだわ。辛くなってきた。ロヒ飲んで、寝よか。辛い。(2時20分)

 15時50分起きて18時夕食。食欲がなかったので残す。食欲が無いというか、吐き気がする。精神状態も悪い。

 翌0時過ぎてから精神状態も悪くなった。どうしようもない状態。なんでこう突然悪くなるんだろうね。わけわかんない。(翌1時46分)

 今日は先週に引き続いてイオンモール土浦に行ってきた。昨日も書いたが俺が冗談で「篠崎愛が見たいから来週も行く」と駄々をこねたからというわけじゃないが、母が行ってみたいというので行ってみた。妹や母はそれぞれバッグや財布が欲しいというので俺は腰と股関節が痛かったので椅子に座って待っていた。しばらくして母と妹現る。どちらも欲しいものがあったようでよかった。

 俺は特に買うものがあったわけじゃないが、強いて言えばジャンナッツのオリジナルアールグレイが欲しかったのだが、カルディのネットショッピングにも「在庫なし」との事だったのでリアルショップにも多分ないだろうと思っていた。案の定、ティーバッグはあったが、缶入りのリーフティーは在庫なし。残念。でも、三國屋善五郎でアールグレイがあったのでま、ちょっと試しに買ってみた。50g700円。まだ飲んでいないが、他にも産地別、例えば「ウヴァ」、「ディンブラ」、「ニルギリ」など俺の好きな茶葉、アールグレイなどフレーバードティーも多数あった。東京にいた頃はGclefの吉祥寺本店によく行っていたがそこで俺の好みは「ニルギリ」と「ウヴァ」であることが判明した。

アールグレイ 今日は珍しく、昼食は和食にしよう、ということになって(年末福引補助券稼ぎのため)和食の店で食べた。俺は鶏南蛮定食。他二人は五穀の何か(確認しなかったのでなんだかわからない(^^;))を食べた。唐揚げの鶏肉は瑞々しく酸味とタルタルソースの相性が良かった。って、いうけど、和食で、タルタル、なの?

 で、食後店を出て歩いている時目を離した隙に、母と妹を見失ったので、股関節も痛いし、歩きまわるより座っていたほうがいつか見つかるだろうと思って座っていたら二人が現れて「なんだよー篠崎愛でてるよ?」というので催事場にいくとどうやら終わったところらしい。そのまま16時開演まで待ってることもできたのだが遅くなるし母も「また今度にしよう(またっていつだよ?)」といったので「いいよなにも」ということで帰路へ就く。篠崎愛は好きだけど、別に恋しくて恋しくてたまらないような熱狂的ファンってわけでもないし「縁がなかったってことでひとつ」ということで。思えば生まれてから今まで好きなアイドルがいなかったわけではないが、わざわざサインもらいに行くとかキャンペーン追っかけるとかそういう、熱狂的なファンになった人っていたっけか?いないよな。なんとなくかわいいなっていう人はいたけれど。「こじはる」にしたってわざわざCD買って握手会にいくとかそんなことしようとも思っていない。神対応塩対応っつっても芸能人はテレビかグラビアの中の人でしかない。ああいう人らに人格を求めようとするのがそもそも間違い。芸能人でいる限り、見てくれだけがその人の全て。まぁ「そんなに可愛くもなく塩対応」だったら救いようもないんだけど。帰路の途中、「16時半頃迄には帰るから。」と父に電話して16時30分自宅着。17時半頃幕の内弁当を食べる。18時、この日記を書き始める。19時15分、頭脳が回転しなくなる。俺の集中力持続時間はどうやら75分のようだ。

 20時、今日買った三國屋善五郎のアールグレイでスコーンとシュークリームを食べた。紅茶の葉は大きめのOPで、長時間抽出でも大丈夫かなと思ったので5分30秒抽出。それでも水色は明るいブラウンというか暗めのオレンジと言おうかそんなに濃くない。熱いうちはそんなに強く香ってこない普通のアールグレイかなと思ったけれど冷めると意外にくっきり香ってきた。ということはアイスでもいけるかも。渋みもそんなに強くない。正直、俺はホットだとちょっと下品なぐらい強くベルガモットのフレーバーが出るアールグレイが好きだったりする。これだとアイスでも良く香るし、ミルクティーにしてもフレーバーが死なない。レモンティーでも悪くない。まぁでも、俺は紅茶はまだダージリンやセイロンの味がよく理解できていない素人なので。でもどうしてもベルガモットの香りに脳の旧皮質が惹きつけられるのだ。柑橘系の香りの中に少し木材の香りが混じっているのがなんとも言えない。ベルガモットのエッセンシャルオイルが人気でどこの雑貨屋に行っても品切れ状態というのがよくわかる。ベルガモット、みんな好きなんだよね(例外はどんな物事にもついてくるが)。ここまで21時30分。疲れた。ここで一区切り。(21時38分)

 朝9時頃寝て19時頃起きた。疲労が溜まっていたんだと思う。Windows8/8.1を体験していなかったのでWindows10は結構新鮮だ。Windows98を初めて触った時みたいに面白い。ちょっと違和感を感じることもあるけど、きっと8/8.1よりはいいんだと思う。まぁ、Linuxなど新しい操作感を求めるのは嫌いじゃないしソコいらへんは慣れているので。先頭に戻るがそれでもちょっと疲れたな。明日はなんとイオンモール土浦にまた行くらしい。別に俺が「篠崎愛」見に行くと駄々をこねたからってわけじゃないようだが、前回母は来れなかったから行ってみたいということらしい。見れるかな、愛ちゃん。

 Windows10にアップグレード。操作が何やらわけわかんない感じで、でも新しい操作感。OS自体の出来不出来は置いといて、新しい感じでわくわく。まぁ、システムパーティションとDドライブがすっ飛んだけれど、外付けのHDDにバックアップしてあったので大丈夫。久しぶりでコマンドプロンプトなんか使って面白いね。時々プロンプトに怒られたりしてなんかゲームやってるみたいだ。まぁ、じきに慣れちゃってこういう感覚もなくなるのだろうけれどいろいろ弄ってみたいと思う。

 内蔵光学ドライブを取り付けたがふつう、フロントパネル側から入れるもんなんだろうが、このPCケースは構造上パネルから挿し込むことができないので無理やり気味に入れたのでどこか壊れていないか心配だったが大丈夫だった。こういうものは面倒くさがってはいけないね。

 Windows10にアップグレードしたんだが、紆余曲折があった。まず使ってそのままのWindows7上からWindows10にアップグレードしようとしたが「なんとエラー」がでてダメ。で、なんか、diskpart使って何かやったら予約パーティションとCドライブ吹っ飛んでダメか…「これはDドライブがあるからダメなのかな?」ということで、消す前にファイルを外付けドライブにDドライブの内容を外付けドライブにバックアップ、よし、ということでDドライブ消去。で、どうやったか憶えていないのだが100MBの予約ドライブとCドライブができて回復ドライブっていうのができて、なんだこれ消しちゃえということで回復ドライブとやらを消去、Dドライブを作成。で、改めてWindows10を入れるにあたってWindows7をインストール。Windows7上からWindows10をインストール。またダメ。「なんとかエラー」がでたのでググったらデュアル(マルチ)ブートがダメそうだ。なんかHDDのケーブルをWindowsが入ってるHDD除いて引っこ抜けみたいなことが書いてあった。え~さっき閉じたばっかりなのにまた筐体開くの~?と思ったのでめんどくさいので(それがそもそもダメなのにw)BIOSで4台のHDDのうち、Windows7が入っているHDDを残し3台のHDDを「Disabled」にして再度Win10インストール。今度はうまくいった。眠いので少し寝る。