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clock 16時前くらいに起きた。精神状態悪い。いつも寝て起きるとこうなっていることが多い。昔から、寝て起きると調子悪くなっていることが多い。耳が痛いだとか、腹が痛いだとか、精神状態悪いだとか、なにか起きて気分いいとか、無いんだよね。ほとんど心身の不調に気づくことばかり。

 夕方、夕食を食べる。唐揚げ、春雨の酢の物、肉じゃがの余ったやつ。ご飯は口にしなかった。最近、あんまり好きじゃないんだよね、ご飯。白米ね。なんでだろう。

 20時53分。はぁ…なんだか…良くないね、良くないなぁ。今朝、眠くて疲れてハイテンションになっていたからか、その落差…かな…。今夜は、書けそうにない。終わろう。(20時58分)